السعرات الحرارية في الجزر وفوائده للرجيم من خلال موقع محتوى , الجزر من أنواع الخضار المتوفر في الأسواق والذي يدخل في عمل الكثير من الوصفات والسلطات ويتوفر منها الاحمر والاصفر والبرتقالي والأبيض وتختلف الألوان على حسب تركيز الكاروتين فيه وتنتشر زراعته في شمال افريقيا والشرق الأوسط وآسيا الوسطى . السعرات الحرارية في الجزر الجزر من الخضراوات التي تحتوي...

المزيد ...