صحة ورشاقة

دلع جسمك في رمضان بالبطيخ.. هيظبط سكرك وضغطك

دلع جسمك في رمضان بالبطيخ.. هيظبط سكرك وضغطك

البطيخ يعد من الفواكه الأساسية خلال فصل الصيف، والغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، فهو غني بمضادات الأكسدة والألياف والحديد والبوتاسيوم، وهذا يجعله من الفواكه الهامة في شهر رمضان

المزيد ...

صحة ورشاقة

علامات تدل على الإصابة بنقص هرمون النمو عند الكبار والأطفال

علامات تدل على الإصابة بنقص هرمون النمو عند الكبار والأطفال

هرمون النمو من أهم الهرمونات فى جسم الانسان وهو الذى يعمل على تنظيم نمو الأطفال بشكل صحى وسليم ولكن فى حالة وجود أى خلل فيه يؤثر ذلك على نمو الاطفال ويسبب ضعف عام فى الجسم.

المزيد ...

صحة ورشاقة

«رويترز»: «جوجل» تعلق بعض معاملاتها مع «هواوي»

«رويترز»: «جوجل» تعلق بعض معاملاتها مع «هواوي»

علقت شركة «جوجل» التابعة لشركة «ألفابت» بعض المعاملات مع شركة «هواوي» الصينية التي تتطلب نقل أجهزة وبرامج وخدمات فنية باستثناء تلك المتاحة بشكل علني من خلال ترخيص مفتوح المصدر، حسبما قال مصدر مطلع على الأمر لـ«رويترز»، الأحد، ما يمثل ضربة لشركة التكنولوجيا الصينية التي سعت الحكومة الأمريكية لحظر... هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

صحة ورشاقة

تعرفي على أهمية وفوائد التمر مع اللبن

تعرفي على أهمية وفوائد التمر مع اللبن

يعتبر التمر من أفضل الأغذية للجسم، حيث يمد الجسم بالطاقة، ويساعد في الوقاية من الأمراض، ويحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن، ولتعظيم الفائدة يضاف إليه اللبن نظراً لفوائد اللبن المتعددة، ونتعرف معاً في هذا المقال على فوائد التمر مع اللبن الشهي، وبالإضافة لطريقة تحضيره في المنزل. فوائد التمر مع اللبن وأهمية التمر للجسم تتعدد فوائد التمر للجسم، نظراً لإحتوائه...

المزيد ...

صحة ورشاقة

الالتهاب الرئوى الفيروسى يصيب الأطفال وكبار السن.. اعرف أعراضه وأنواعه

الالتهاب الرئوى الفيروسى يصيب الأطفال وكبار السن.. اعرف أعراضه وأنواعه

الالتهاب الرئوي يحدث نتيجة لعدوى بكتيرية أو فيروسية أو هجمات فطرية ويسبب التهاب في الأكياس الهوائية المنتشرة بالرئتين مما يؤدى إلى صعوبة فى التنفس،وقد يؤدى هذا النوع من الالتهابات إلى تهديد الحايه نظرا لخطورته الشديدة فى حاله عدم علاجه بشكل جيد .

المزيد ...

صحة ورشاقة

فوائد الكزبرة الصحية عشبة سحرية تعالج التهابات الجلد والعيون وتخفض السكر

فوائد الكزبرة الصحية عشبة سحرية تعالج التهابات الجلد والعيون وتخفض السكر

الكزبرة عشب يستخدم على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم كتوابل أو مقبلات أو زخرفة على أطباق الطهي ،تتميز أوراقها وثمارها برائحة وممتعه وتستخدم كنبات أخضر أو مجففة فى كثير من وصفات الطعام بالإضافة إلى فوائدها الصحية الهامة لعلاج التهاب الجلد ، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، والإسهال ، وقرحة الفم ، وفقر الدم ، وعسر الهضم،حسبما ذكر موقع " organicfacts"

المزيد ...

صحة ورشاقة

تعرفي على فوائد الرمان وقشره

تعرفي على فوائد الرمان وقشره

يعتبر الرمان من الفواكه المفضلة لدى كلاً من الكبار والصغار لما يتمتع به من مذاق شهي، بإلإضافة لما يتمتع به من فوائد عظيمة للجسم بأكمله، حيث يحتوي علي العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة للجسم، ونتعرف معاً في هذا المقال على فوائد الرمان وقشره. فوائد الرمان للجسم يسهم الرمان في الوقاية من الأمراض المختلفة مثل: القلب والأوعية الدموية يحتوي...

المزيد ...

صحة ورشاقة

طريقة إعداد وتحضير كرات رائعة باللوز

طريقة إعداد وتحضير كرات رائعة باللوز

المقادير : 500غ  من مسحوق اللوز 200غ من سكر سنيدة بيضتان بشر قشرة برتقالة نصف خميرة كيماوية (4 غرام) ماء الزهر الممتاز رقائق اللوز و لوز حبيبات سكر صقيل الطريقة:  نضيف الى مسحوق اللوز سكر سنيدة وخميرة الحلوى نمزج العناصر ثم نضيف البيض وقشر الليمون نمزج الكل جيدا ثم نجمع العناصر بماء الزهر نشكل من الخليط...

المزيد ...

صحة ورشاقة

طريقة إعداد وتحضير مقرمشات الكوك

طريقة إعداد وتحضير مقرمشات الكوك

المقادير 200 غ من الكوك 200 غ من سكر سنيدة 170 غ من البيض (3 بيضات) 20 غ من الزبدة المدابة الطريقة: نضع السكر مع الكوك في إناء نمزج جيداً ثم نضيف البيض المخفوق نمزج الكل جيداً ثم نضيف الزبدة المدابة نستخرج من الخليط 24 كرة بحجم حبة الجوز توضع فوق ورق الزبدة في لاطة معدة للفرن تبسط...

المزيد ...

صحة ورشاقة

طريقة إعداد وتحضير كفتة حارة بصلصة طماطم

طريقة إعداد وتحضير كفتة حارة بصلصة طماطم

المقادبر: الكفتة 1/2 كيلو جرام لحم مفروم حبة بصل مفرومة ناعم ملعقة كبيرة زعتر ملعقة كبيرة روزماري 1/2 ملعقة صغيرة بهارات ملح وفلفل 1/4 كوب زيت للقلي صوص الطماطم حبة فلفل رومي شرائح حبة فلفل حار أخضر شرائح 3 حبات طماطم مكعبات 5 فصوص ثوم مهروس ...

المزيد ...

صحة ورشاقة

طريقة إعداد وتحضير ورق العنب الشامي

طريقة إعداد وتحضير ورق العنب الشامي

مقادير: 2 عصير ليمون أصفر ريش لحم خاروف مسلوقة بالبهارات 500 جرام لحمة مفرومه كاسة رز مصري 1 راس توم مفروم ناعم ملح بهارات (فلفل أسود – كمون – قرفة مطحونة) 3 ملعقة أكل زيت نباتي الطريقة : يغسل ورق العنب جيدا بالماء إذا كان من المرطبان ونضعه في ماء مغلي لدقائق حتى يغمق لون الورقات وتصبح طرية يسهل...

المزيد ...