صحة ورشاقة

8 فوائد غير متوقعة لتناول الموز المنقط

8 فوائد غير متوقعة لتناول الموز المنقط

اثنين, 03/25/2019 - 14:35 هل تعلمين أن فوائد الموز تتغير بتغير لونه، وسيتغير محتواها من المواد الغذائية.. إليك معلومات غذائية عن الموز المنقط، على الرغم من أنه لا يحتوي على نفس الكمية من المواد الغذائية مثل الموز الناضج، إلا أن الموز المنقط مفيد من الناحية الغذائية.. إليك أبرز الفوائد الصحية عن الموز ذي النقاط السوداء، يكون مليئاً بالفيتامينات والمواد المغذية....

المزيد ...

صحة ورشاقة

لحواء.. مش فى كل الحالات..متى تعالج المرأة بالكيماوى فى سرطان الثدى

لحواء.. مش فى كل الحالات..متى تعالج المرأة بالكيماوى فى سرطان الثدى

ليست كل حالات سرطان الثدى عند السيدات تحتاج لعلاج كيماوى كما تعتقد البعض، بل أن هناك بعض الحالات فقط التى يمكن استخدام هذا النوع من العلاج الكيماوى فيها لعلاج سرطان الثدى.

المزيد ...

صحة ورشاقة

خبراء التغذية يحذرون من خطأ فادح في جميع الحميات الغذائية

خبراء التغذية يحذرون من خطأ فادح في جميع الحميات الغذائية

اكتشف خبراء تغذية من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، خطأ فادحًا يرتكبه الكثيرون ممن يتبعون مختلف الحميات للحصول على جسم رشيق ومثالي. وأوضح العلماء الأمريكيون، أن الحمية لا تؤدي وحدها إلى تخفيض الوزن أو الحصول على جسم مثالي، إن كان الشخص يتناول العصائر الحارقة للحريرات كالغريب فروت أو الحمية الكيتونية (نظام غذائي عالي الدهون، معتدل البروتين، منخفض الكربوهيدرات.   أقرأ...

المزيد ...

صحة ورشاقة

محمد مجدي أول طبيب مصري يصبح "مرجعًا عالميًا" في علاجات الليزر

محمد مجدي أول طبيب مصري يصبح "مرجعًا عالميًا" في علاجات الليزر

بات محمد مجدي النجار استشاري أمراض الشرج والمستقيم، أول طبيب مصري يصبح مرجعا لأطباء العالم في استخدام الليزر لعلاج أمراض عدة، حسبما أفادت وسائل إعلام مصرية. وسيشغل النجار، هذا المنصب المرجعي خلفا للطبيب العالمي أرني ويليام، وفقا لصحيفة "الأهرام". ووقع الاختيار على النجار، بعد تحقيقه أعلى نسب نجاح في عمليات الناسور الشرجي، وعلاجه لعدد كبير من مرضى الشرج...

المزيد ...

صحة ورشاقة

مُطالبات واسعة بمنح جائزة "نوبل" للسلام لرئيسة وزراء نيوزيلندا

مُطالبات واسعة بمنح جائزة "نوبل" للسلام لرئيسة وزراء نيوزيلندا

وقّع آلاف على عريضتين إلكترونيتين، للمطالبة بمنح جائزة نوبل للسلام، إلى رئيسة وزراء نيوزيلندا، جاسيندا آردرن، على خلفية تعاملها مع مجزرة المسجدين في مدينة كرايست تشيرش. ووقع ما لا يقل عن 20 ألفًا على العريضتين، المتاحتين على موقعي "تشانج.أورج" الأميركي، و"أفاز.أورج" الفرنسي، حسبما نقل موقع "راديو نيوزيلندا"، وشارك نحو 16 ألف و600 شخص بالتوقيع على العريضة المتاحة على الموقع...

المزيد ...

صحة ورشاقة

لو شريك حياتك شخصية متقلبة المزاج إزاى تتعامل معاه وتأهله نفسيا

لو شريك حياتك شخصية متقلبة المزاج إزاى تتعامل معاه وتأهله نفسيا

الشخصية المزاجية تحتاج لطريقة محددة للتعامل معها حتى نتخلص من الخلافات العديدة التى يتعرض لها الازواج فيجب على الطرف الاخر أن يكون حذر فى التعامل مع الشخصية المزاجية ويتبع بعض النصائح للتعامل معهأ وتأهليها نفسيا.

المزيد ...

صحة ورشاقة

فوائد الرطب 

فوائد الرطب 

الرطب هو الثمرة التي يتم اخذها من شجرة النخيل، كما ان الرطب يعتبر واحد من أقدم الفواكه التي يتم زراعتها في العالم، ما ان الرطب عادة ما يتم زراعته في المناطق الاستوائية في العالم، كما انه عادة ما يتم زراعته […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

اسباب غباش العين المفاجئ

اسباب غباش العين المفاجئ

يمكن أن تساعدك الرؤية الواضحة والحادة في التنقل حول العالم، من قراءة علامات المرور إلى التأكد من أنك لن تفوتك أي خطوة في منزلك، وقد تجعلك الرؤية غير الواضحة تشعر بأن شخصًا ما وضع مرشحا على عينيك، ولم تعد الحياة […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

فوائد البطيخ الاصفر المذهلة للرجيم

فوائد البطيخ الاصفر المذهلة للرجيم

كثير من السَّيدات لا يدركن أن السّمنة في بعض الأحيان قد لا تكون ناتجةً عن الشراهة في الأكل أو قلة الحركة، بل هناك بعض الحالات تكون فيها السمنة مرضيةً، أي أنها ناتجة من اختلال داخلي في الجسم، لذلك في حال وجدتِ أن جسمكِ لا يستجيب للرجيمات، أو أنك لا تتناولين الطعام بكميات كبيرة ومع ذلك … مجلة رجيم فوائد البطيخ...

المزيد ...

صحة ورشاقة

نصائح مهمّة لجعل غرفة الجلوس آمنة لطفلك لتواجده الدائم فيها

نصائح مهمّة لجعل غرفة الجلوس آمنة لطفلك لتواجده الدائم فيها

لا تقلّ غرفة الجلوس خطراً عن سائر غرف المنزل على الاطفال، نظراً لتواجده الدائم فيها. ومن هذا المنطلق، نقدم لك الطرق الفعالة لتحويل هذا القسم من المنزل إلى بيئةٍ آمنةٍ وحاضنةٍ لصغيرك: - رتّبي أثاث الغرفة بعيداً عن النوافذ وبطريقةٍ عمليةٍ تمنع طفلكِ من استخدامها وسيلةً للتسلق وبلوغ الأسطح والرفوف العالية. - تجنّبي تزيين غرفة الجلوس بأحواض النباتات...

المزيد ...

صحة ورشاقة

خبراء يحذرون من إزالة الأجزاء المتعفنة من الخبز

خبراء يحذرون من إزالة الأجزاء المتعفنة من الخبز

ها أنتِ تنوين تحضير سندويشاً لكِ أو لأحد أفراد عائلتكِ، لتتفاجئي ببقع بيضاء أو خضراء تظهر على أطراف الخبز لديكِ: إنّه العفن الذي يتشكّل بشكل طبيعي بعد فترة معيّنة، خصوصاً وإن كان الخبز إقترب من تاريخ إنتهاء صلاحيته. فكيف تتصرفين إجمالاً في هذا الحالة؟ قد لا تعترفين بالإقدام على ذلك، ولكنكِ على الأرجح كحال الأكثرية تقتطعين الجزء المتعفّن وتقومين...

المزيد ...