صحة ورشاقة

طبيب يطوّر نظامًا غذائيًا لمكافحة الأمراض يعتمد على "فصيلة الدم"

طبيب يطوّر نظامًا غذائيًا لمكافحة الأمراض يعتمد على "فصيلة الدم"

ربما يشغل بالك تطبيق نظام غذائي يتناسب مع طبيعة جسمك من حيث كمية الدهون في جسمك وحاجتك للتغذية أو مكافحة مرض ما، ولكن لن يخطر أبدًا في مخيلتك أنك قد تحتاج لنظام غذائي يُناسب فصيلة دمك!. هذا ما كشف عنه الدكتور بيتر أدامو، الذي طوّر نظامًا غذائيًا يتناسب مع فصيلة الدم، ووضع الأشخاص من نفس فصيلة الدم في مجموعات مماثلة...

المزيد ...

صحة ورشاقة

فوائد مذهلة لأوراق الجرجير علي صحة الإنسان

فوائد مذهلة لأوراق الجرجير علي صحة الإنسان

الجرجير هو من نبات الخضروات الورقية، مثل الخس، وهو عشب معمر ينمو في التربة الرطبة.   ويزودّنا الجرجير بالكثير من الفوائد الصحيّة التي نجدها في خضار كالكرنب والبروكلي وغيرها.   ونستعرض في ما يلي أبرز فوائد الجرجير:   1- يحارب السرطان   تناول كميّات كبيرة من الخضروات من العائلة الكرنبية يقلّص...

المزيد ...

صحة ورشاقة

اسباب حكة في المهبل مع افرازات بيضاء

اسباب حكة في المهبل مع افرازات بيضاء

تعد حكة المهبل من أكثر الأمور المزعجة التي تعاني منها الكثير من السيدات، ويصاحب هذه الحكة بعض الإفرازات البيضاء في بعض الأوقات، وقد تشير لأسباب خطيرة في الكثير من الأحيان، وبالتالي يلزم من هنا التعرف على أسباب حكة المهبل وطرق […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

فوائد زيت الزيتون للعضو الذكري

فوائد زيت الزيتون للعضو الذكري

زيت الزيتون مهم جدا لصحة الجسم ، و هو يعتبر من المواد الطبيعية المستخدمة في علاج العديد من الأمراض ، و خاصة الأمراض الجنسية ، إنه أفضل الخيارات لعلاج المشكلات الجنسية ، سواء في الرجال أو النساء ، حيث انه […]...

المزيد ...