صحة ورشاقة

ماهي النشويات التي تزيد الوزن

ماهي النشويات التي تزيد الوزن

الكربوهيدرات او النشويات هي من بين ثلاثة مغذيات كبيرة من الدهون، البروتين، الكربوهيدرات، المغذيات الكبيرة هي مصادر الطاقة الأولية للبشر. انواع الكربوهيدرات الكربوهيدرات إما السكريات البسيطة مثل الجلوكوز أو الفركتوز، أو السكريات المزدوجة مثل سكر الشعير أو سكر القصب، أو […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

اسباب ظهور حبوب في الجسم كقرص الناموس

اسباب ظهور حبوب في الجسم كقرص الناموس

الحبوب التي تبدأ في الظهور على الجلد فجأةً تكون شائعة الحدوث، ويكون هذا الظهور في معظم الحالات لا يكون له ضرر، وأشكال هذه الحبوب تتفاوت في أحجامها و كذلك في نسب انتشارها  وذلك على حسب أنواعها وكذلك الاسباب المؤدية لها، […]...

المزيد ...

أخبار السودان اليوم

“مجتهد” يفجر مفاجأة عن تركي آل الشيخ ويكشف معلومات صادمة لأول مرة !

“مجتهد” يفجر مفاجأة عن تركي آل الشيخ ويكشف معلومات صادمة لأول مرة !

الخليج 365: كشف المغرد الشهير “مجتهد” معلومات صادمة لأول مرة عن مستشار ابن سلمان المثير للجدل تركي آل الشيخ، رئيس هيئة الترفيه السعودية، مشيرا إلى أنه دائما في حالة سكر ويتمتع بإهانة الأمراء والمسؤولين مستغلا موقعه من ولي العهد السعودي. وقال “مجتهد” في سلسلة تغريدات له على حسابه بتويتر رصدتها (وطن) إن تركي آل الشيخ، […]...

المزيد ...