الجيش الليبي يعتقل مرتزقة أجانب في معارك طرابلس 'الجيش الليبي يعتقل مرتزقة أجانب في معارك طرابلس'
عــــــــاجل .. مفاجا مدوية امير قطر يكشف المستور في وفاة الرئيس مرسي ويتحدث عن «نبأ مفاجئ»
عــــــــاجل .. مفاجا مدوية امير قطر يكشف المستور في وفاة الرئيس مرسي ويتحدث عن «نبأ مفاجئ»...
10 أطعمة تُساعد في تعويض نقص فيتامين "ب" في الجسم
يلعب الفيتامين "ب" بمختلف أشكاله، دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم، فضلًا عن دعمه للنظام العصبي والجلد والأيض ومستويات الطاقة أيضا. ويوجد ثمانية أشكال مختلفة من الفيتامين "ب" وهي، ""ثيامين" (B1)، و"ريبوفلافين" (B2)، و"النياسين" (B3)، و"حمض البانتوثنيك" (B5)، و"البيريدوكسين" (B6)، و"البيوتين" (B7)، و"الفولات" (B9)، و"الكوبالامين" (B12) والذي يعرف أيضا باسم الفيتامينات المعقدة "ب"، وفقًا لـ"بزنس إنسايدر". ويعد...
“الأن” تردد قناة بي إن سبورت الإخبارية 2019 علي النايل سات/ ومتابعة متميزة لأخبار ذهاب...
“الأن” تردد قناة بي إن سبورت الإخبارية 2019 علي النايل سات/ ومتابعة متميزة لأخبار ذهاب...