الارشيف / اخبار الخليج / اخبار الإمارات

جلسات فلو الحوارية تتناول موضوع الصحة واللياقة البدنية

Advertisements

كشفت مبادرة جلسات فلو الحوارية الشهيرة، التي تطلقها الوجهة المحلية المفضلة في دبي للمأكولات الصحية، عن إطلاق نسخة رقمية من الجلسات التي ستستضيف مجموعة من الأخصّائيين لتسليط الضوء على أهمية اللياقة البدنية ونمط الحياة الصحي، بالتزامن مع فعاليات تحدي دبي للياقة هذا العام والذي يستمر على مدار شهرٍ كامل للترويج لأسلوب حياة صحي وتحويل دبي إلى أكثر المدن نشاطاً في العالم.

وتبدأ النسخة الجديدة من الجلسات الحوارية يوم الأحد 8 نوفمبر وتستمر لـ 4 أسابيع، لتضمّ محادثاتٍ فردية مع مجموعة من أهمّ الأخصائيين في مجال الصحة الذين سيتناولون مواضيع هامة كالصحة الجسدية والنفسية والتغذية، وذلك عبر الإنترنت بما يتماشى مع الإجراءات الخاصة للوقاية من كوفيد-19. 

وستشهد هذه النسخة إجراء جلسات حوارية فردية بين إلين دي كوك، مديرة العلامة التجارية، ومجموعة من الأخصائيين الذين سيقدّمون مجموعة من الإرشادات والنصائح حول عدة مواضيع مهمة من خلال بث مباشر عبر حساب [email protected] على إنستاجرام. وستبدأ الجلسات مع أوليفيا وآدم مكوبين، مؤسّسي شركة بيست بودي، حيث سيتناولان أهمية الحفاظ على النشاط البدني خلال الجلسة الأولى يوم الأحد 8 نوفمبر، بينما ستعمل الأخصّائية النفسية الدكتورة سارة رسمي إلى جانب المدرب الشّخصي ياسر خان وأخصائية التغذية ديبي روجرز على تقديم مجموعة من النصائح حول الصحة الجسدية والنفسية والعادات الغذائية السليمة خلال الأسابيع التالية. وسيحظى متابعو فلو على وسائل التواصل الاجتماعي بفرصة ربح جلسات مجّانية مع كلّ من الضيوف.

وتماشياً مع الجهود الرامية إلى تشجيع نمط الحياة الصحّي، سيطلق فلو برنامج الحمية النباتية مع فلو والذي يوفّر خيارين؛ هما ثلاث وجبات صّحية مع وجبات خفيفة يومياً لمدّة 30 يوماً، وثلاث وجباتٍ صحية مع وجبات خفيفة لمدة 22 يوم من أيام الأسبوع باستثناء عطلة نهاية الأسبوع.

وتضمّ قائمة الضيوف المشاركين: 

أوليفيا وآدم مكوبين، الساعة 3 ظهراً، 8 نوفمبر: ستبدأ إلين الجلسة الحوارية الأولى بخوض التحدي مع الزوجين الشهيرين في عالم اللياقة البدنية في دبي، واللذين يؤكّدان على أهمية الحفاظ على النشاط البدني. ستعمل أوليفيا على إغناء هذه التجربة من خلال خبرتها كشريك مؤسس ومدرّب رئيسي في شركة بيست بودي. وتجدر الإشارة إلى أنّ أوليفيا قد تخلّت عن حياتها المهنية في عالم الأعمال لتركّز جهودها على مساعدة الناس في تبنّي نمط حياة جيد ومتوازن من خلال الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية، حيث تعمل الآن كمدربة لياقة بدنية محترفة ومدربة شخصية في دبي. بينما يعمل آدم ككاتب ومحاضر، ويساهم في العمل مع مجموعة من أبرز جهات النشر، مجلة هيلث أند فيتنس وفيتنس فيرست أستراليا إلى جانب عمله مع منصّة بريكينج ماسل. ستتضمّن الجلسة بثّاً مباشراً لمجموعة من التمارين السريعة يتحدّث بعدها الزوجان عن تجربتهما وعن أهمية اللياقة البدنية، وسيربح أحد المتابعين المحظوظين أسبوعاً مجانياً من التمارين الرياضية غير المحدودة ضمن برنامج تحدّي لخسارة 6 كغ خلال 4 أسابيع.


الدكتورة سارة رسمي، الساعة 3 ظهراً، 15 نوفمبر: تعمل الدكتورة سارة كأستاذة وأخصائية في علم النفس ومديرة ومؤسسة لعيادة ثرايف للصحة النفسية، وتعدّ من أهمّ الدّاعمين للصحّة النفسية في مجالاتها العديدة بما في ذلك اكتئاب ما بعد الولادة وتأثير وسائل التواصل الاجتماعي على المراهقين وغيرها. كما نجحت مؤخراً في إطلاق وحدة الصحة النفسية للأمّهات التي تعدّ الأولى من نوعها في الإمارات وتعمل حالياً خلال انتشار كوفيد-19على تقديم العديد من الخدمات المجّانية للأفراد من مختلف الأعمار. وستناقش الدكتورة سارة خلال الجلسة أهمية الحفاظ على الصحة النفسية وانعكاسها على اللياقة الجسدية. كما سيربح أحد متابعي صفحة فلو على إنستاجرام جلسةً مجانيةً مع الدكتورة سارة.

ياسر خان، الساعة 3 ظهراً، 22 نوفمبر: يشتهر ياسر بعمله كرياضي محترف ومدرب للمشاهير وعارض لياقة بدنية ويحمل خبرة تمتد لأكثر من 17 عاماً في مجال اللياقة البدنية سيغني من خلالها هذه الجلسة الحوارية. كما يتحلّى ياسر بشغفٍ كبيرٍ لمساعدة الناس على تحسين لياقتهم البدنية جنباً إلى جنب مع العمل على تعزيز صحتهم النفسية. وستنضمّ إلين إليه للقيام ببعض التمارين الرياضية السريعة، كما سيربح أحد المتابعين جلسةً مجانيةً مع مدرب المشاهير المعروف. وفي نهاية الجلسة سيتحدّث ياسر إلى إلين عن تجربته الشخصية والنتائج المذهلة التي وصل إليها عملاؤه، وسيتناول موضوع أهمية اللياقة البدنية والالتزام وكيفية الحفاظ على السلامة أثناء القيام بالتمارين. 

ديبي روجرز، الساعة 3 ظهراً، 29 نوفمبر: ستسلّط ديبي، أخصائية التغذية المُعتمدة، الضوء على أهمية النظام الغذائي الصّحي والحمية المتوازنة بالنسبة لمستوى الطاقة وخسارة الوزن والنوم الجيد. كما ستتناول خلال جلستها حول التغذية وتحدّي دبي للياقة البدينة، أهمية اتّباع نظام غذائي مناسب عند العمل على زيادة النشاط البدني وتحسين مستوى اللياقة. وسيربح أحد متابعي حساب فلو على إنستاجرام جلسةً مجانيةً مع ديبي.

التفاصيل: سيجري البث المباشر للجلسات عبر حساب [email protected] على إنستاجرام كلّ أحد خلال شهر نوفمبر من الساعة 3 وحتى 4 ظهراً وستُعرض الجلسة الأولى في 8 نوفمبر.

سيقدّم فلو خيارين بالنسبة لبرنامج الحمية النباتية: برنامج لمدة 30 يوماً (حوالي 2599 درهم إماراتي للشخص الواحد- 17 درهم إماراتي للوجبة)، وبرنامج لمدة 22 يوماً (1999 درهم إماراتي للشخص الواحد - 20 درهم إماراتي للوجبة). يمكن للمتابعين تسجيل طلباتهم عبر تشات فود.

كانت هذه تفاصيل خبر جلسات فلو الحوارية تتناول موضوع الصحة واللياقة البدنية لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الفاصلة وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا

"