الارشيف / صحة ورشاقة

ذكريات الماضي السلبية تطارد المصابين بالأرق

Advertisements
الأرق يحرمك من نسيان تجاربك السلبية

القاهرة - بواسطة ايمان عبدالله - الأرق يحرمك من نسيان تجاربك السلبية

أوضحت دراسة حديثة أجراها باحثون من المعهد الهولندي لعلوم الأعصاب، أن الأخطاء الفادحة التي ارتكبت اليوم لن تبدو سيئة للغاية غداً ما لم تكن مصاباً بالأرق. 

وخلال الدراسة التي نشرتها مجلة "Brain" طلب الباحثون من المشاركين أن يسترجعوا أكثر تجاربهم المخزية التي مروا بها منذ عقود، وقاموا بتصوير نشاط الدماغ بالرنين المغناطيسي.

وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين ينامون جيدًا قد أصبحت تلك التجارب في أذهانهم بمثابة ذكريات محايدة غير مزعجة لهم، ولم يتمكن الأشخاص المصابون بالأرق من فعل ذلك.  

Advertisements

ويشير هذا الاكتشاف إلى أن الأرق قد يكون سببَه في المقام الأول فشلٌ في تحييد الذكريات السلبية.

وبالتزامن مع هذه الدراسة، نشر الفريق البحثي ذاته دراسة أخرى في مجلة "Sleep" العلمية تدعم ما توصلوا إليه، حيث طلبوا من المشاركين الغناء بينما كانوا يضعون سماعات الرأس، مما تسبب في منعهم من سماع صوتهم، وتم تسجيل الغناء وتشغيله لاحقًا.

شعر المشاركون بالخجل الشديد عند الاستماع إلى الغناء المنفرد الخاص بهم، لكن عندما استمعوا مرة أخرى بعد نوم جيد ليلاً، لم يعودوا يشعرون بالأسى حيال ذلك.

ويبحث العلماء عن أسباب الأرق في مناطق المخ التي تنظم النوم، وأظهرت النتائج الجديدة أن أسباب الأرق ربما توجد في دوائر الدماغ التي تنظم العواطف، حيث تحتوي هذه الدوائر على جينات تسبب الأرق.

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر ذكريات الماضي السلبية تطارد المصابين بالأرق لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على بوابة العين الإخبارية وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا