الارشيف / صحة ورشاقة

دلع جسمك بالبسلة.. تحميك من سرطان المعدة وأمراض القلب وتقوى مناعتك

  • 1/5
  • 2/5
  • 3/5
  • 4/5
  • 5/5

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن

دلع جسمك بالبسلة.. تحميك من سرطان المعدة وأمراض القلب وتقوى مناعتك

والان نبدء بالتفاصيل

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - الجمعة 7 شتنبر 2018 04:39 مساءً -  

تعتبر البسلة من الخضراوات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، كما أنها تحتوى على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع " realfoodforlife".

 

 

خسارة الوزن الزائد من الجسم

 

تساعد البسلة فى خسارة الوزن الزائد من الجسم، وذلك لأنها تحتوى على أقل من 100 سعرة حرارية، بالإضافة إلى البروتين والألياف والمواد الغذائية الدقيقة، التى تساعد على الشعور بالشبع، ولاتزيد من الوزن.

 

بسلة
 

 

الوقاية من سرطان المعدة

 

تساعد البازلاء فى الوقاية من الإصابة بسرطان المعدة، وذلك لإحتوائها على تحتوي على كميات عالية من مادة البوليفينول.

 

بسلة5
 

 

تقوية الجهاز المناعى ومكافحة الشيخوخة

 

Advertisements

تحتوى البسلة على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التى تعمل على تقوية الجهاز المناعى، وتكافح الشيخوخة المبكرة وتقى من أمراض السرطان.

 

بسلة9
 

 

وقاية من أمراض القلب

 

تحتوى البسلة على العديد من مركبات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، التى تساعد فى الحفاظ على صحة القلب .

 

بسلة6


 

وقاية من الإمساك
 

تحتوى البسلة على مجموعة من الألياف الغذائية التى تحتوى على ألياف غذائية مما يجعلها سهلة الهضم،  مما يحسن من صحة الأمعاء ويقى من الإمساك.


 

الحفاظ على صحة العظام
 

تحتوي البسلة على كالسيوم و فيتامين K التى تحافظ على صحة العظام وتقى من هشاشتها.

 

 

 

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر دلع جسمك بالبسلة.. تحميك من سرطان المعدة وأمراض القلب وتقوى مناعتك لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا