الارشيف / صحة ورشاقة

دلع جسمك بالكرفس.. يحسن عملية الهضم ويحميك من السرطان

  • 1/5
  • 2/5
  • 3/5
  • 4/5
  • 5/5

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن

دلع جسمك بالكرفس.. يحسن عملية الهضم ويحميك من السرطان

والان نبدء بالتفاصيل

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - الخميس 5 يوليوز 2018 09:28 صباحاً -  

يعتبر الكرفس من الخضروات الهامة لصحة الإنسان، وذلك لاحتوائها على عناصر غذائية هامة، مثل الفيتامينات والمعادن وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية، نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع" naturalfoodseries".

 

 

تحسين عملية الهضم

يساعد الكرفس على تحسين عملية الهضم، وذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة والتى تساعد فى الوقاية من قرحة المعدة.

 

فوائد الكرفس
 

 

إزالة السموم من الجسم

يساعد الكرفس على إزالة السموم من الجسم، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة والتى تساعد فى تجنب العديد من الأمراض والالتهابات المحتملة من المرارة والبنكرياس والكلى.

 

التخلص من الوزن الزائد

يحتوى الكرفس على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، لذلك يمكن تناوله خلال إتباع حمية غذائية.

 

فوائد الكرفس2
 

 

الحفاظ على صحة الكبد

يساعد الكرفس فى الحفاظ على صحة الكبد والوقاية من تراكم الدهون .

Advertisements

 

تقوية الجهاز المناعى

تعتبر الكرفس من الخضروات الغنية بالفيتامينات المفيدة مثل فيتامين ج، الذى يقوى الجهاز المناعى، مما يحمى الجسم من الإصابة بالأمراض المعدية.

كرفس6
 

 

تنظيم مستويات ضغط الدم

ومن الحقائق غير المعروفة أن مستخلصات بذور الكرفس تمتلك خصائص مضادة لإرتفاع ضغط الدم، مما يساعد فى تنظيم مستوى ضغط الدم بالجسم .

 

 

علاج الأرق

إذا كنت تعاني من الأرق، عصير الكرفس يساعدك فى علاج هذه المشكلة لإحتوائه على مغنيسيوم الذى يعمل على تهدئة الأعصاب .

 

كرفس
 

 

وقاية من السرطان

يحتوى الكرفس على مضادات الأكسدة التى تعمل فى الحد من الإصابة بالسرطان.

 

 

 

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر دلع جسمك بالكرفس.. يحسن عملية الهضم ويحميك من السرطان لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا