الارشيف / صحة ورشاقة

صحتك فى وصفة.. كوب الكرفس والأناناس لإنقاص الوزن وطرد السموم

  • 1/4
  • 2/4
  • 3/4
  • 4/4

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن

صحتك فى وصفة.. كوب الكرفس والأناناس لإنقاص الوزن وطرد السموم

والان نبدء بالتفاصيل

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - الاثنين 30 رجب 1439 08:49 صباحاً - شرب كوب من عصير الأناناس والكرفس صباحاً وسيلة جيدة لإنقاص الوزن وإزالة السموم بشكل فعال، وللتخلص من الكيلوجرامات الزائدة فى الجسم، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على طريقة عمل عصير الأناناس والكرفس لإنقاص الوزن وطرد السموم، بحسب ما ذكر موقع " beautyvigour".

الاناناس والكرفس لانقاص الوزن
الاناناس والكرفس لانقاص الوزن
المقادير:

3 أعواد كرفس

3 شرائح أناناس بدون تقشير

كوب ماء

Advertisements

مكعبات ثلج

الاناناس
الاناناس

 

طريقة عمل مشروب الأناناس والكرفس

 أغسل المكونات جيداً ثم ضعها فى الخلاط.أضف مكعبات الثلج.ضعها فى كوب كبير وأشربها فوراً ولا يمكن أن تضعها فى الثلاجة لأنه يفقد فعاليته. 

يستحسن شربه صباحاً بعد الاستيقاظ من النوم يومياً لمدة أسبوعين.

الكرفس
الكرفس

ومن فوائد الأناناس أنه يساعد على خفض الوزن  ويزيل السموم من الجسم ويحسن البشرة وينظم الهضم ويحسن عملية الأيض أو حرق الدهون، ومن فوائد الكرفس أنه مصدر لفيتامين A  ومصدراً ممتازاً للفيتامينات B1، B2، B6 و C كما انه يتميز بإمدادات غنية من البوتاسيوم، الفولات، الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، الفوسفور والصوديوم والكثير من الاحماض الأمينية.

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر صحتك فى وصفة.. كوب الكرفس والأناناس لإنقاص الوزن وطرد السموم لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا