الارشيف / اخبار الخليج

كيف تحارب السرطان من خلال ممارسة الرياضة؟

  • 1/3
  • 2/3
  • 3/3

Advertisements

الإثنين 21 أكتوبر 2019

ممارسة

كيف تحارب السرطان من خلال ممارسة الرياضة؟

هاجر محمد

ذكرت إحدى الدراسات الحديثة أن التمرينات الرياضة لاتفيد في المعالجة والحماية من أمراض القلب فحسب بل أنها أيضا تساهم بشكل كبير مع الأشخاص الذين يعانوا من السرطان.

 

ومن أجل نشر تلك الرسالة ، تم إطلاق مبادرة تسمى"Moving Through Cancer" - بقيادة كاثرين شميتز ، أستاذة علوم الصحة العامة في كلية ولاية بنسلفن للطب ، وفريق دولي من الممارسين الصحيين والباحثين.

 

ومن خلال ورقة بحثية نشرت في مجلة السرطان للأطباء -ذكرت شميتز وزملاؤها الباحثون الخطوط العريضة لتوصيات ممارسة تدريبات رياضية جديدة للأشخاص الذين يعيشون مع السرطان.

 

وقالت شميتز ، وهي أيضاً عضو في معهد بن ستايت للسرطان  "بوجود أكثر من 43 مليون ناجٍ من السرطان في جميع أنحاء العالم ، لدينا حاجة متزايدة لمعالجة المشكلات الصحية الفريدة التي تواجه الأشخاص المصابين بالسرطان وفهم أفضل لكيفية ممارسة الرياضة للوقاية من السرطان والسيطرة عليه".

Advertisements

 

وفقا للباحثين ، تعتبر ممارسة الرياضة مهمة للوقاية من السرطان ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والثدي وبطانة الرحم والكلى والمثانة والمريء وكذلك سرطان المعدة.

 

وذلك حيث يمكن أن تساعد التمارين أثناء وبعد علاج السرطان في تحسين التعب والقلق والاكتئاب والوظائف البدنية ، ويمكن أن تساعد أيضًا في تحسين البقاء على قيد الحياة بعد تشخيص سرطان الثدي أو القولون أو سرطان البروستاتا.

 

اعتمادًا على مستويات نشاط المريض وقدراته ، يوصي الباحثون عمومًا بـ 30 دقيقة من التمارين المكثفة ثلاث مرات في الأسبوع و 20 إلى 30 دقيقة من تمرينات المقاومة مرتين في الأسبوع.

 

ولكن ، تقول شميتز إن العاملين في مجال الرعاية الصحية يمكنهم أيضًا تخصيص بعض التمرينات الخاصة لكل فرد.

 

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر كيف تحارب السرطان من خلال ممارسة الرياضة؟ لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليمن العربي وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا