عدن - ياسمين عبدالعظيم - اشتهرت حبة البركة أو ما تسمى بالحبة السوداء باستخدامها في العديد من الأغراض العلاجية في مجال الطب البديل منذ آلاف السنين، وذلك بفضل احتوائها على كميات كبيرة من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات الهامة والضرورية التي يحتاج إليها جسم الإنسان، والتي تساهم في حمايته من خطر الإصابة بالعديد من الأضرار والمشاكل الصحية المختلفة.حبة البركة

تستخدم حبة البركة بكثرة في علاج الكثير من الأمراض منذ القدم كما أنها تمتلك قدرة هائلة على تقوية وتعزيز الجهاز المناعي في جسم الإنسان ومقاومة الجراثيم والميكروبات والفيروسات التي تهاجم الجسم والتي قد تتسبب في إصابته بعدد كبير من المشاكل الصحية، ولذلك ينصح خبراء الطب البديل بإضافة ملعقة صغيرة من حبة البركة إلى وجبة الإفطار من أجل الإستفادة من القيمة الغذائية العالية التي تحتوي عليها.فوائد حبة البركة

وفي هذا السياق تنصح الدكتور سهام سوقية خبيرة التغذية بضرورة الحرص على إضافة حبة البركة أو الحبة السوداء إلى النظام الغذائي المتبع من جانب طلاب المدارس والسيدات الحوامل والمرضعات باعتبارها مضاد حيوي طبيعي يقي الإنسان من العديد من الأمراض، وسوف نلقي الضوء ومن خلال هذا المقال على أهم وأبرز الفوائد الصحية التي تحتوي عليها حبة البركة.

فوائد حبة البركة

يساعد تناول حبة البركة بشكل فعال على تطهير وتنظيف جسم الإنسان من السموم والفضلات المتراكمة فيه وتعمل على طردها خارجه وقد يتسبب بقاء تلك السموم داخل الجسم إلى مخاطر صحية عديدة، فضلاً عن أن حبة البركة تمتلك قدرة مدهشة على تقوية وتنشيط الذاكرة خاصةً لدى كبار السن، بالإضافة إلى أنه تساعد على تخفيف أعراض الانفلونزا وعلاج نزلات البرد التي تصيب العديد من الأشخاص خاصةً خلال فصل الشتاء.وقد أظهرت العديد من الدراسات والأبحاث الطبية الحديثة أن حبة البركة تساهم في الوقاية من خطر الإصابة بالأورام السرطانية المختلفة، علاوةً على أنها تلعب دوراً حيوياً في المحافظة على صحة القلب وحمايته من الأمراض، كما أنها تعمل على خفض نسبة السكر في الدم والسيطرة على ضغط الدم المرتفع ولذلك تعتبر خياراً مثالياً للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، كما تمتلك فوائد رائعة لتعزيز صحة البشرة وعلاج الكثير من مشاكلها..