صحة ورشاقة

تعرف على قواعد مميزة لتناول الطعام في العمل

تعرف على قواعد مميزة لتناول الطعام في العمل

يحتاج معظمنا لتناول طعام فطوره أو غدائه في العمل وذلك بحكم ساعات العمل الطويلة التي يقضيها في المكتب، وكثيرًا ماكنا نسمع التحذيرات من تناول الطعام على المكتب بخاصةً وأن الكثيرين يعتبرون ذلك غير لائق، والحل هو باتباع إتيكيت وقواعد تناول الطعام في العمل كي لا ينزعج أحدهم، ولتستطيع أنت أيضًا تناول طعامك بهدوء، وإن كنت مضطرًا لتناول الطّعام على المكتب،...

المزيد ...

صحة ورشاقة

أزياء "بيرلوتي" لشتاء 2017 للشاب الأنيق والكلاسيكي والعصري

أزياء "بيرلوتي" لشتاء 2017 للشاب الأنيق والكلاسيكي والعصري

قدمت دار "بيرلوتي" للأزياء الرجالية مجموعتها الجديدة لخريف وشتاء 2017-2018, وجاءت هذه المجموعة لتحاكي ذوق الشاب العصري بكل معنى الكلمة، وقد تميزت هذه المجموعة بألوان وموديلات متنوعة لإرضاء جميع الأذواق، فقد احتوت على الألوان الحيادية "مثل البيج والبني والرمادي والأسود", وهي الألوان المفضلة لدى الرجال من مختلف الأعمار. وتركت المجموعة هامشًا كبيرًا للشاب المتحرر لكي يختار ما يناسبه، مثل...

المزيد ...

صحة ورشاقة

إرديم موراليوغلو يظهر في سترة من الموهير بعد التعاون مع H&M

إرديم موراليوغلو يظهر في سترة من الموهير بعد التعاون مع H&M

ظهر المصمم البالغ من العمر 40 عامًا إرديم موراليوغلو في مزاج جيد ، مرتديًا سترة من الموهير الأحمر "النموذج الأولي" لتعاونه الأخير مع H & M، وعلاماته التجارية ، بعد أيام من مبيعات مجموعتة الاخيرة في الشوارع الراقية وبعد قيامة بجولة ترويجية دولية شهدت تقديمة فساتين مميزه من الزهور والدانتيل إلى جمهوره من النجوم والمشاهير في لوس أنغلوس . ...

المزيد ...

صحة ورشاقة

هبة رصاص تكشف فوائد وأضرار "السحلب" في الشتاء

هبة رصاص تكشف فوائد وأضرار "السحلب" في الشتاء

أكدت اخصائية التغذية، هبة رصاص، أن مشروبات الشتاء الدافئة تحافظ على درجة حرارة الجسم وتحارب البرودة، وتقي من أمراض الشتاء كالرشح والإنفلونزا والسعال. وبيّنت رصاص ضرورة الاعتماد على تناول الشوربات الدافئة كشوربة الشوفان، فهي تعالج الارهاق وتزيل الشعور بالتعب، أو شوربة الفريكة أو العدس التي تعمل على تدفئة الجسم، وتملأ المعدة وتعطي الشعور بالشبع والامتلاء، مضيفة أن تناول شراب...

المزيد ...

صحة ورشاقة

جين ماكفارلاند تنصح بارتداء القمصان الرجالية والسراويل الغامقة

جين ماكفارلاند تنصح بارتداء القمصان الرجالية والسراويل الغامقة

طالما مثلت العلامة التجارية "جوزيف" الخيار الأمثل للمطلعين على الموضة ، قد أصدرت العلامة مجموعة جديدة من الحقائب ، وتتحدث جين ماكفارلاند إلى لويز تروتر ، المديرة الإبداعية للعلامة ، عن رؤيتها لما تريد النساء ارتداءه الآن فتقول لويز إن السراويل السوداء المدببة ، والقمصان الرجالية ، والمعاطف المتضخمة تتواجد بالفعل في خزانة ملابسك ، أو على الأقل على توجد...

المزيد ...

صحة ورشاقة

أول قلب صناعي «نابض» من السليكون

أول قلب صناعي «نابض» من السليكون

نجح مجموعة من الباحثين في المعهد الفيدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ في ابتكار قلب صناعي مصنوع من السليكون يحاكي القلب الطبيعي للبشر بصورة كبيرة، بحسب موقع «سكاي نيوز عربية». واعتمد العلماء على تقنية الطباعة المجسمة ثلاثية الأبعاد لتنفيذ القلب الصناعي، الذي يزن 390 غراما فقط، وفقا...هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

صحة ورشاقة

نزيف الدورة الشهرية .. ما هي الأعراض والأسباب ؟

نزيف الدورة الشهرية .. ما هي الأعراض والأسباب ؟

أي امرأة عُرضة للمعاناة من زيادة النزف للدورة الشهرية أو طول استمرار أيامها menorrhagia، في وقت ما من مرحلة الحيض خلال حياتها. وبعض النساء يُعانين منها دوماً، وفي كل دورة شهرية. والطبيعي أن تستمر الدورة الشهرية حوالي 28 يوماً، ويستمر نزف الدورة الشهرية ما بين أربعة أو خمسة أيام، يتم خلالها فقد ما...

المزيد ...

صحة ورشاقة

الناسور النسائي.. أنواعه وعلاجه

الناسور النسائي.. أنواعه وعلاجه

الناسور النسائي من الحالات المعروفة قديماً بكل انحاء العالم حتى مطلع القرن التاسع عشر عند انتشار العمليات القيصرية لإنقاذ تعسر الولادة، حيث يضغط الرأس على المثانة عند تعسر الولادة لعدة ايام فتحدث فتحة بين المهبل والمثانة. ولم يعد الأطباء يرون مثل هذا النوع من الناسور كثيراً في القرن العشرين إلا في...

المزيد ...

صحة ورشاقة

هل يقي الأسبرين فعلا من أمراض القلب والشرايين ؟

هل يقي الأسبرين فعلا من أمراض القلب والشرايين ؟

هل تشكو من علة في القلب، او قد يكون الاطباء وجدوا دليلا على وجود تصلب في شرايينك؟.. النصيحة عند ذاك واضحة وطبيعية، وهي ان تناول جرعة يومية من الأسبرين من شأنها تخفيف فرص الوفاة بنوبة، او سكتة قلبية. ورغم ان هناك بعض الجدل الدائر حول الجرعة المناسبة، الا ان اغلبية الدراسات اظهرت ان جرعات صغيرة هي...

المزيد ...

صحة ورشاقة

فى يومهم العالمى.. استغلال قدرات ذوى الاحتياجات أفضل من نظرة الشفقة

فى يومهم العالمى.. استغلال قدرات ذوى الاحتياجات أفضل من نظرة الشفقة

نسبة ذوى الاحتياجات فى مصر وصلت لـ10.7% طبقا لآخر إحصائية صدرت من الجهاز المركزى للتعبئة والإحصاء، ومن هنا يجب استغلال قدراتهم وتقديم الدعم خاصة فى يومهم العالمى.

المزيد ...

صحة ورشاقة

أستاذ قلب: القسطرة العلاجية تنقذ حياة آلاف المرضى من تلف عضلة القلب

أستاذ قلب: القسطرة العلاجية تنقذ حياة آلاف المرضى من تلف عضلة القلب

أكد الدكتور حسام قنديل، أستاذ ورئيس قسم القلب بطب قصر العينى، أن التدخل من خلال القسطرة العلاجية فى علاج أمراض القلب خصوصا "الجلطات الحادة" يكون عامل الوقت حاسما فى إنقاذ حياة آلاف المرضى..

المزيد ...

صحة ورشاقة

اكتشفى نفسية ابنك.. الكوابيس المفزعة أبرز ملامح الاكتئاب عند الأطفال

اكتشفى نفسية ابنك.. الكوابيس المفزعة أبرز ملامح الاكتئاب عند الأطفال

الكوابيس المفزعة تعد من أبرز ملامح الاكتئاب عند الأطفال الذين لا يستطيعون التعبير عن ما يشعرون به، لذلك يجب الانتباه لها والتعرف على السبب، حيث يوضح الدكتور أحمد عبد الله حقيقة هذه المشاعر..

المزيد ...

صحة ورشاقة

مختصة تحذر النساء: حبوب منع الحمل مصنوعة من «بول الخيول»

مختصة تحذر النساء: حبوب منع الحمل مصنوعة من «بول الخيول»

متابعة الخليج 365 - فريق التحرير: وجهت الدكتورة رندة الجارودي، صيدلية إكلينيكية للتغذية الوريدية، تحذيراً للنساء من خطورة حبوب منع الحمل، موضحة أنها مضرة جداً؛ حيث تؤثر على الجسم وتسبب سوء هضم وانتفاخ بالبطن وآلام بالصدر وتقلل المناعة، موضحة أنها تُصنع من “بول الخيول”. وأضافت الجارودي، خلال استضافتها على قناة “روتانا خليجية”، مساء اليوم الأحد، إن هذه......

المزيد ...