الصحة الجنسية

احذروا تناول هذه الأدوية التي تسبب لكم العقم!

احذروا تناول هذه الأدوية التي تسبب لكم العقم!

هناك عوامل كثيرة تؤدي الى زيادة احتمال ​العقم​ عند الرجال منها تناول بعض انواع الادوية وهي: 1- المنشطات الابتنائية المعروفة ايضاً بإسم ( Anabolic ) التي يستخدمها الرجال الذين يمارسون الرياضة لنمو العضل خاصة....

المزيد ...

الصحة الجنسية

هذا هو الوقت الأفضل لممارسة الجنس خلال شهر رمضان

هذا هو الوقت الأفضل لممارسة الجنس خلال شهر رمضان

إن العلاقة الجنسية بين الزوجين في شهر رمضان هي ذاتها بغير شهر رمضان سوى أنها محرمة أثناء الصوم كفعل وممارسة. تخطئ الزوجة أو الزوج، إذا فكرا بأن امتناعهما عن العلاقة الجنسية بينهما أمر فيه تقوى أو عمل متمم للصوم. إلا أن الشريكين مطالبان باختيار الوقت المناسب للممارسة الجنسية، فوجبة الإفطار تكون في الغالب الطعام الأساسي للصائم، وطيلة نهار الصائم تتوقف...

المزيد ...

الصحة الجنسية

7 اطعمة تفيد جسمك وقت الدورة الشهرية في رمضان

7 اطعمة تفيد جسمك وقت الدورة الشهرية في رمضان

تشكّل الدورة الشهرية التحدّي الأكثر إزعاجاً بالنسبة للمرأة من حيث الإضطرابات النفسية، الآلام الجسدية والتقلّب في النظام الغذائي نظراً لاضطرابات في الشهية. لذا، أنصحك في هذه الفترة وخاصّة خلال الشهر الفضيل، أن تعتمدي النظامي الغذائي الأنسب لتحسين نشاط الدورة الدموية وتهدئة الأعصاب.وقت الحيض تحتاجين هذه المأكولات لمحاربة مشاكل الدورة الشهرية:...

المزيد ...

الصحة الجنسية

توقفي عن هذا التصرف قبل العلاقة الحميمة

توقفي عن هذا التصرف قبل العلاقة الحميمة

بعض السيدات يقلقن من رائحة المهبل خاصة قبل العلاقة الحميمة، لاسيما وأن هذه الأمور تتسبب في حدوث تنافر بين الطرفين دون شعور، ما يدفعهن لاستخدام المعطرات أو الغسول أو حتى لوشن الجسم الذي يحتوي على عطر، وهو تصرف خاطئ ومضر عليكِ التوقف عنه....

المزيد ...

الصحة الجنسية

متى تكون العلاقة الحميمة ممنوعة خلال الحمل؟

متى تكون العلاقة الحميمة ممنوعة خلال الحمل؟

بعد التأكد من حدوث الحمل هناك أمور كثيرة تشغل الأبوين، خاصة ما يخص تفاصيل علاقتهم، ومن ضمن التساؤلات المتكررة التي يتوجه بها الأبوين لأطباء أمراض النساء هو مدى إمكانية إقامة العلاقة الحميمة، فهل العلاقة الحميمة تضر بالجنين؟...

المزيد ...

الصحة الجنسية

للرجال : لعلاقة حميمة ناجحة أنت بحاجة لتناول هذا الفيتامين أولاً

للرجال : لعلاقة حميمة ناجحة أنت بحاجة لتناول هذا الفيتامين أولاً

لاشك أن شكل العلاقة الحميمة هي أحد أهم العوامل المؤثرة على استقرار الزواج، حتى إن الخبراء يقولون إن فشل العلاقة الحميمة ربما يعني فشل الزواج، أما العكس فليس حقيقة مؤكدة....

المزيد ...

الصحة الجنسية

دراسة : لعلاقة حميمة ناجحة .. ارتد جوارب

دراسة : لعلاقة حميمة ناجحة .. ارتد جوارب

كشفت دراسة أجريت بجامعة جرونينجن الهولندية، أن ارتداء الجوارب أثناء العلاقة الحميمة يدعم العلاقها و يحسن من أداء الطرفين سواء على المستوى العاطفي أو الجسدي، لأن ارتداء الجوارب يدعم الدورة الدموية، من ثم الشعور بالدفئ و الميل إلى الراحة و الحميمية مع الشريك....

المزيد ...

الصحة الجنسية

هل يؤثر وجود البواسير على العلاقة الجنسية عند المرأة والرجل؟

هل يؤثر وجود البواسير على العلاقة الجنسية عند المرأة والرجل؟

اختلفت الآراء حول تأثير ​​البواسير​​ على العلاقة الجنسية، فعند المرأة لا يؤثر وجودهم على الجماع إلا في حالة واحدة فقط وهي ان كانت الحالة النفسية للمرأة سيئة أو إذا كانت تشعر بآلام شديدة من البواسير. أما بالنسبة للرجل، فهناك آراء مختلفة، لا يوجد دليل علمي يثبت...

المزيد ...

الصحة الجنسية

دراسة تربط بين قلة النشاط وإصابة الرجال بمشكلات في المثانة

دراسة تربط بين قلة النشاط وإصابة الرجال بمشكلات في المثانة

تشير دراسة كورية جديدة إلى أن الرجال في منتصف العمر الذين يجلسون أغلب أوقات اليوم ولا يمارسون أي نشاط رياضي تزيد لديهم احتمالات الإصابة بمشكلات في المثانة ومجرى البول مقارنة بمن يجلسون لفترات أقل....

المزيد ...

الصحة الجنسية

سيدتي هناك 7 فوائد صحية للممارسة العملية الجنسية الطبيعية

سيدتي هناك 7 فوائد صحية للممارسة العملية الجنسية الطبيعية

حينما تتم ممارسة السلوكيات الحياتية المختلفة، بالشكل الطبيعي، فإن النتيجة ستكون مزيداً من الصحة والراحة والأمثلة على هذا ليست تلك المقارنات بين الإفراط في تناول كمية الأكل وبين الاعتدال فيه فحسب، ولا بين كثرة تناول الدهون والكولسترول وبين الاعتدال فيها ولا بين ممارسة قدر معتدل من الرياضة البدنية اليومية وبين...

المزيد ...

الصحة الجنسية

لماذا تصاب المراهقات بفترات حيض غير منتظمة؟

لماذا تصاب المراهقات بفترات حيض غير منتظمة؟

من الشائع جدا بالنسبة لبعض الفتيات الحصول على دورة شهرية غير منتظمة خلال السنة الأولى من الحيض، ومع ذلك ليس من الطبيعي أن تغيب الدورة الشهرية لمدة ثلاثة إلى خمسة شهور خاصة إذا كانت لديها دورة شهرية منتظمة لعدة أشهر قبل لك....

المزيد ...

الصحة الجنسية

هذا هو العمر الذهبى لخصوبة الرجل..

هذا هو العمر الذهبى لخصوبة الرجل..

الرجل لا يشيخ "ده كان زمان" لم تعد خصوبة الرجال أبدية كما يعتقد الكثير منهم إن لم يكونوا جميعا، فبعض الأفكار الخاطئة عن الحياة الجنسية للرجل تأصلت منذ القدم، وتوارثتها الأجيال وتلازالت تتمسك بها حتى الآن، فأصبح العلم يضرب حقيقة وراء الأخرى، عن طريق الدراسات والأبحاث، مؤكدين أن الكثير من تلك المعلومات ما هى إلا "تصبير للنفس" ولا أساس لها....

المزيد ...

الصحة الجنسية

كيف يمكنك الاهتمام بمهبلك بعد الولادة الطبيعية؟!

كيف يمكنك الاهتمام بمهبلك بعد الولادة الطبيعية؟!

إذا كنت قد قمت بولادة طفلك ولادة طبيعية فأنت تعرفين على وجه اليقين ما كان على هذا العضو الصغير للغاية أن يمر به؛ ولهذا فإن رعاية ما بعد الولادة ستكون ضرورية. المهبل الذي ساعد على خروج طفلك إلى الحياة عانى بما فيه الكفاية وهو الآن بحاجة إلى بعض التدليل ليعود لوضعه الطبيعي، إذا قام الطبيب بشق الفرج عليك رعاية المكان...

المزيد ...

الصحة الجنسية

هذه الأفعال تؤذي المنطقة الحساسة .. توقفي عن القيام بها!

هذه الأفعال تؤذي المنطقة الحساسة .. توقفي عن القيام بها!

ما هي المعلومات التي تعرفينها عن منطقتك الحساسة (المهبل)؟، في الغالب تعتقدين أنك تعلمين كل شيء ولكننا نراهن على أنك تغفلين الكثير من الأمور!، امنحي الجزء الأنثوي الموجود في جسدك القليل من العناية والاهتمام وتجنبي القيام بهذه الأمور التي قد تتسبب في إيذاء المهبل بدون قصد....

المزيد ...

الصحة الجنسية

فقدان عذريتك في ليلة الدخلة .. ماذا يحدث حقا وما هي الشائعات؟

فقدان عذريتك في ليلة الدخلة .. ماذا يحدث حقا وما هي الشائعات؟

إن كنت ستتزوجين قريبا وتتسائلين عما يحدث عندما تفقدين عذريتك، فأنت في المكان الصحيح، ففي هذا المقال سنجيب على كل أسئلتك حول غشاء البكارة وفقد العذرية عند ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجك في ليلة الدخلة حتى تشعرين بالراحة والسعادة قدر الإمكان....

المزيد ...

الصحة الجنسية

ماذا يحدث لجسمكِ عند تناول حبوب لتخطي الدورة الشهرية عمداً؟

ماذا يحدث لجسمكِ عند تناول حبوب لتخطي الدورة الشهرية عمداً؟

متوسط تكرار الدورة الشهرية خلال مراحل حياة النساء يصل إلى 450 مرة، حسب الهيئة الأمريكية للصحة الانجابية، وفي كل مرة تعاني المرأة من ألام شديدة واضطراب في الحالة المزاجية فضلاً عن الشعور بالانتفاخ وزيادة الوزن....

المزيد ...