الارشيف / صحة ورشاقة

صحتك فى وصفة.. كوب الكرفس والأناناس لإنقاص الوزن وطرد السموم

  • 1/4
  • 2/4
  • 3/4
  • 4/4

شكرا لقرائتكم خبر عن

صحتك فى وصفة.. كوب الكرفس والأناناس لإنقاص الوزن وطرد السموم

والان نبدء بالتفاصيل

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - الاثنين 30 رجب 1439 08:49 صباحاً - شرب كوب من عصير الأناناس والكرفس صباحاً وسيلة جيدة لإنقاص الوزن وإزالة السموم بشكل فعال، وللتخلص من الكيلوجرامات الزائدة فى الجسم، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على طريقة عمل عصير الأناناس والكرفس لإنقاص الوزن وطرد السموم، بحسب ما ذكر موقع " beautyvigour".

الاناناس والكرفس لانقاص الوزن
الاناناس والكرفس لانقاص الوزن
المقادير:

3 أعواد كرفس

3 شرائح أناناس بدون تقشير

كوب ماء

مكعبات ثلج

الاناناس
الاناناس

 

طريقة عمل مشروب الأناناس والكرفس

 أغسل المكونات جيداً ثم ضعها فى الخلاط.أضف مكعبات الثلج.ضعها فى كوب كبير وأشربها فوراً ولا يمكن أن تضعها فى الثلاجة لأنه يفقد فعاليته. 

يستحسن شربه صباحاً بعد الاستيقاظ من النوم يومياً لمدة أسبوعين.

الكرفس
الكرفس

ومن فوائد الأناناس أنه يساعد على خفض الوزن  ويزيل السموم من الجسم ويحسن البشرة وينظم الهضم ويحسن عملية الأيض أو حرق الدهون، ومن فوائد الكرفس أنه مصدر لفيتامين A  ومصدراً ممتازاً للفيتامينات B1، B2، B6 و C كما انه يتميز بإمدادات غنية من البوتاسيوم، الفولات، الكالسيوم، المغنيسيوم، الحديد، الفوسفور والصوديوم والكثير من الاحماض الأمينية.

شكرا لقرائتكم خبر عن صحتك فى وصفة.. كوب الكرفس والأناناس لإنقاص الوزن وطرد السموم على الخليج 365 ونحيطكم علما بان محتوي الموضوع تم كتابته بواسطة اليوم السابع وربما تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي من الرابط التالي اليوم السابع ونحن غير مسؤولين عن محتوى هذا الخبر مع اطيب التمنيات بيوم سعيد .

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا