صحة ورشاقة

أعراض نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم

أعراض نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم

هناك العديد من المشكلات التي تحدث لنا بسب نقص مجموعة من الفيتامينات الهامة لأجسامنا ، وأكبر دليل على ذلك ما يحدث للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين د أو كما يطلق عليه (فيتامين الشمس) حيث أنه واحد من أهم الفيتامينات […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

متى يستخدم بخاخ الربو الاسعافي

متى يستخدم بخاخ الربو الاسعافي

يمكن أن يسبب البرد أو التمرين أو بعض المواد المثيرة للحساسية ضيقًا في التنفس والسعال وضيق ويؤدي إلى لهذا المرض المزمن  وهو الربو، والذي يصيب أكثر من 300 مليون شخص في العالم. مرض الربو الربو هو حالة تضييق وتضخم الشعب […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

مشروبات لعلاج الامساك

مشروبات لعلاج الامساك

هناك العديد من العلاجات الطبيعية المستخدمة لمكافحة الإمساك، من المعتاد أن يعاني شخص ما من الإمساك عندما يجد صعوبة في التبرز لمدة تزيد عن 72 ساعة. اسباب الامساك يمكن أن يكون الإمساك نتيجة في بعض الحالات لبعض الأدوية، أو استهلاك […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

هل تضخم البروستاتا خطير

هل تضخم البروستاتا خطير

وهي حالة شائعة بين الرجال الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا، تختلف درجة تضخم البروستاتا من رجل لآخر مع تقدمهم في السن، وقد تضيق مجرى البول وتسبب صعوبة في التبول، إذا تركت دون علاج قد يؤدي تضخم البروستاتا الحميد إلى […]...

المزيد ...

صحة ورشاقة

علاج بصيلات الشعر الميتة

علاج بصيلات الشعر الميتة

الشعر هو انعكاس لشخصية الشخص وأسلوبه ولكنه يعكس أيضًا العناية التي يركز عليها الشخص في شعره من عاداته الجيدة والسيئة، سوف نناقش اليوم موضوع الذي يثير القلق لأولئك الذين يشعرون بشيء من حول كيفية أعمالهم وبيئتهم يمكن أن تلحق الضرر […]...

المزيد ...