صحة ورشاقة

نقصه يسبب السمنة والاكتئاب.. نصائح للحصول على نوم أفضل في الليل

نقصه يسبب السمنة والاكتئاب.. نصائح للحصول على نوم أفضل في الليل

يعاني الكثير من الأشخاص من عدم الحصول على قسط كاف من النوم أثناء الليل بسبب ضغوط الحياة اليومية، وضغوط العمل، فيستيقظون في الصباح منهكين، مما يؤثر سلبًا على صحتهم الجسدية والنفسية، فيؤدي نقص النوم، وخاصة إذا أصبح مزمنا، إلى زيادة خطر إصابة الشخص ببعض الحالات الصحية... هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

أخبار مصر

لماذا تغيرت تعبيرات وجه قاتل «شهيد الشهامة»؟.. خبير نفسي يجيب

لماذا تغيرت تعبيرات وجه قاتل «شهيد الشهامة»؟.. خبير نفسي يجيب

ظهر محمد راجح، المتهم الأول في قضية «شهيد الشهامة»، اليوم، من خلال صورة التقتطها «المصري اليوم» أثناء دخوله للمحكمة لحضور أولى جلسات الاستئناف بالقضية والتي انتهت بتأجيل القضية لجلسة 11 فبراير، وهو مرتديًا لملابس السجن، وقد تغيرت تعبيرات وجهه بشكل كبير عن المرات التي ظهر فيها وجهه بوضوح خلال... هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق...

المزيد ...

أخبار مصر

رياضة أوروبية على أرض مصرية.. سانت كاترين تتزين باللون الأبيض

رياضة أوروبية على أرض مصرية.. سانت كاترين تتزين باللون الأبيض

تزينت مدينة سانت كاترين بجنوب سيناء باللون الأبيض خلال الأيام الماضية، وأصبح جوها كالأجواء الأوروبية، حيث كست الثلوج شوارع المدينة وأشجارها ومعالمها، فقد تعرضت لموجة من الصقيع والبرد القارس والأمطار الثلجية فأصبحت تجمع ما بين الطابع الدينى والطابع السياحى، وتعد هذه ليست المرة الأولى التى تكسوها... هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

أخبار مصر

نقيب الفلاحين: «الصدأ والسابوس والسعر» يهددون زراعة القمح بمصر

نقيب الفلاحين: «الصدأ والسابوس والسعر» يهددون زراعة القمح بمصر

قال الحاج حسين عبدالرحمن أبوصدام، نقيب الفلاحين، «إن ثلاث مشاكل أساسيه يهددون زراعة القمح في مصر، لافتاً أن مشكلة السعر مشكله موسميه يترقبها المزارعين كل موسم وتؤثر على زيادة المساحات من زراعة القمح في الموسم الذي يليه بالزياده تارة وبالنقصان تارة آخري، حيث تتجه الحكومه للتسعير طبقاً للأسعار... هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...

أخبار مصر

نقيب الفلاحين ينفي إصابة القمح بالصدأ الأصفر

نقيب الفلاحين ينفي إصابة القمح بالصدأ الأصفر

نفى الحاج حسين عبدالرحمن أبوصدام، نقيب الفلاحين، ما تردد عن إصابة زراعات القمح بالصدأ الأصفر، قائلًا إنه من المبكر الحديث عن هذا الأمر. أضاف نقيب الفلاحين أن أمراض صدأ القمح، ومنها الصدأ الأصفر والبرتقالي والأسود، لا تظهر أعراضه... هذا المحتوى من «المصري اليوم».. اضغط هنا لقراءة الموضوع الأصلي والتعليق عليه...

المزيد ...