الارشيف / اخبار السعوديه

كيف يؤثر كورونا على نفسيتك وما العلاج؟

  • 1/4
  • 2/4
  • 3/4
  • 4/4

Advertisements

شكرا لقرائتكم كيف يؤثر على نفسيتك وما العلاج؟ ونؤكد لكم باننا نسعى دائما لامدادكم بكل ماهو جديد وحصري والان ندخل في التفاصيل

2020-03-25

كيف يؤثر كورونا على نفسيتك وما العلاج؟

من بين الأعراض ظهور التوتر والانفعال والغضب

متابعات الخليج 365 - الرياض

حالة من القلق شهدها العالم مع ظهور فيروس كورونا، وانتشاره بشكل سريع خلال الفترة الماضية، ولم تتوقف الآثار السلبية للمرض على الأعراض الجسدية للمصابين فحسب، بل امتدت إلى غير المصابين أيضًا، وبحسب الدكتور خلدون المروة، استشاري الطب النفسي، هناك بعض الأعراض النفسية التي قد تظهر على الأشخاص نتيجة لالتزامهم منازلهم لفترة طويلة، ومتابعتهم لتطورات المرض من حولهم.

وأوضح المروة، أن من بين الأعراض النفسية ظهور حالة من التوتر، والانفعال، والغضب، والاندفاع في العلاقات من الآخرين، نتيجة للجلوس في المنزل لفترات طويلة، مشيرًا إلى أن من بين تلك الأعراض أيضًا القلق، والأرق، وحدوث زيادة أو نقصان في الشهية، حيث إن هذه أعراض طبيعية للخطر، ولكن إن زادت تلك الأعراض قد تدخل في مرحلة الخطر، وهنا يجب استشارة طبيب نفسي؛ لأنها قد تؤدي إلى ظهور أعراض نوعية، من بينها الوساوس.

Advertisements

وقدم المروة، روشتة علاج لمواجهة هذه الأعراض النفسية، وذلك من خلال التأقلم والتصالح، والتسليم بما هو قائم، والتعامل مع الوضع الجديد، والسعي لاستغلال الوقت داخل المنزل، سواء بإعادة ترتيب أوراق العمل، والتواصل مع أشخاص واكتساب علاقات جديدة، وكذلك تعلم الاسترخاء، واكتساب مهارات جديدة.

وقال: “الجلوس في المنزل خلال هذه الفترة فرصة رائعة للاستفادة منها من خلال زيادة تواصل الأرحام، ويجب أن يأخذ الموضع بشكل إيجابي، وهو تحدٍّ جديد للضبط الذاتي، والتواصل مع من نحبهم، كما أنه فرصة للآباء والأمهات للجلوس مع الأولاد، الأمر الذي من شأنه تحويل الضغط النفسي لقوة إيجابية تنعكس على الأسرة بشكل جيد”.تابع جديد أخبار فيروس كورونا covid19

تابعنا على cb69eed6c2.jpg تواصل معنا على5da7837754.jpg

شارك الخبر







Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر كيف يؤثر كورونا على نفسيتك وما العلاج؟ لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على المواطن وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا