الارشيف / لايف ستايل

احذر هذه الأطعمة والمشروبات.. تُعكر المزاج وتزيد من القلق

Advertisements

عرض موقع "ريجيم"، خمسة أطعمة تزيد الإحساس بالقلق، ويجب الانتباه إليها تفاديا للنوبات "المزعجة".

وتعد المشروبات الغازية "الكولا"، أسوأ ما يمكن أن يتناوله إنسان يعاني القلق، بسبب احتوائها على نسب عالية من السكر والكافيين عالية.

وتؤدي الأطعمة المصنعة بدورها إلى زيادة القلق، مثل البسكويت وشرائح البطاطس المقلية والسجق والمخبوزات الجاهزة، حيث تضم معدلات كبيرة من السكر والدهون والملح. 

ويوصي الخبراء، بالابتعاد عن السكريات والكعك، بسبب ما فيها من طاقة تدفع المزاج إلى حافة القلق، كما أن للكحول ضررها أيضا، فحين ينتهي مفعولها يصاب الإنسان بنوبات حادة من القلق. 

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر احذر هذه الأطعمة والمشروبات.. تُعكر المزاج وتزيد من القلق لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على هن وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا