لايف ستايل

في يومها العالمي.. فوائد مذهلة لـ الفلافل أبرزها الوقاية من سرطان الثدي

Advertisements

إحدى المأكولات الشعبية، التي ارتبطت بتراثنا المصري القديم، عرفها وأعدها الأقباط لتناولها بأيام الصيام، حتى أصبحت أكلة تقليدية بين مسلمي ومسيحي البلد. 

"الفلافل" التي حاولت إسرائيل مؤخرًا سرقة هذا الطعام الشعبي، إلا إن في مسابقة البطولة العالمية للفلافل جرى إثبات أن أصول الفلافل تعود إلى المصريين. 

وفي اليوم العالمي للفلافل، يرصد "هن" فوائدها الصحية: 

تساعد الفلافل على مد الجسم بالبروتينات، بسبب احتواءها على بقوليات عالية، فضلًا عن كونها خافضة للدهون.

تحتوي الفلافل على دهون مُشبعة وصحية، التي تساهم في خفض مستويات الكوليسترول السيء في الجسم ورفع الجيد، فضلًا عن حماية القلب.

مد الجسم بالطاقة بسبب احتواءها على كمية عالية من الألياف الغذائية.

بناء الجسم والعضلات.

Advertisements

الحفاظ على مستوى السكر في الدم.

مد الجسم بالحديد، المُعزز لخلايا الدم الحمراء.

تجنب خطر الإصابة بسرطان الثدي.

الحماية من خطر الإصابة بمرض السكري.

تعزيز وظائف الجهاز الهضمي.

خفض السعرات الحرارية، والإحساس بالشبع.

 

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر في يومها العالمي.. فوائد مذهلة لـ الفلافل أبرزها الوقاية من سرطان الثدي لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على هن وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا