الارشيف / صحة ورشاقة

استشاري يكشف عن 6 إرشادات مهمة للتحكم بضغط الدم المرتفع

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن استشاري يكشف عن 6 إرشادات مهمة للتحكم بضغط الدم المرتفع والان نبدء بالتفاصيل

جدة - متابعة الخليج 365 - فريق التحرير :

كشف استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، عن عدة إرشادات تساعد على التحكم في ضغط الـدم المرتفع وخفضه دون أدوية.

وأوضح النمر أن الإرشادات تضم تقليل الملح اليومي، وإنزال الوزن، والإكثار من تناول الخضروات والفواكه .

وأشار النمر إلى أهمية إيقاف التدخين، وممارسة ، وأخيراً الابتعاد عن القلق والتوتر.

كانت هذه تفاصيل خبر استشاري يكشف عن 6 إرشادات مهمة للتحكم بضغط الدم المرتفع لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة تواصل وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا

"