صحة ورشاقة

طبيب يكشف أفضل الطرق لخفض الكوليسترول بدون دواء

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن طبيب يكشف أفضل الطرق لخفض الكوليسترول بدون دواء والان نبدء بالتفاصيل

جدة - متابعة الخليج 365 - وكالات:

يعاني العديد من الأشخاص من زيادة نسبة الكولسترول في الدم وهو ما يؤثر على وظائف الجسم وبخاصة وظائف الكبد والدهون الثلاثية على الكبد وغيرها من المشكلات التي تنتج عن عدم التحكم في نسب الكوليسترول الضار بالجسم.

Advertisements

من جهته، كشف أحد الأطباء في حديث لصحيفة Sozcu عن طرق يمكن أن تساعد في خفض مستوى الكوليسترول في الدم، دون استخدام الأدوية.

وأشار الطبيب إندر ساراش إلى أنه خلال وباء كوفيد-19، بدأ الناس يتحركون أقل ويأكلون بشكل أسوأ، مما ساهم في زيادة كبيرة في مستوى الكوليسترول في الدم، بحسب “روسيا اليوم”.

ووفقًا للمختص التركي، فإن الأطعمة مثل الأفوكادو وبذور العنب والشاي والبذور الزيتية والمكسرات والأسماك، يمكن أن تساعد في تقليل الكوليسترول السيئ في الدم، بالإضافة إلى ذلك، أوصى ساراش بإضافة فول الصويا والحبوب الكاملة والحمضيات، إلى الوجبات الغذائية.

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر طبيب يكشف أفضل الطرق لخفض الكوليسترول بدون دواء لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة تواصل وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا