الارشيف / صحة ورشاقة

صحتك فى وصفة.. الزبادى بالتوت لمرضى سرطان المعدة

  • 1/4
  • 2/4
  • 3/4
  • 4/4

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن

صحتك فى وصفة.. الزبادى بالتوت لمرضى سرطان المعدة

والان نبدء بالتفاصيل

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - الثلاثاء 4 جمادى الثانية 1439 08:49 صباحاً - يجب أن يتضمن النظام الغذائي الصحي مجموعة متنوعة من الأطعمة الغذائية لضمان تلبية جميع احتياجات الجسم من المغذيات الطبيعية.

الزبادى بالتوت البرى
الزبادى بالتوت البرى

 

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبى الأمريكي “LiveStrong”، عن وصفة التوت البرى والزبادى لمرضى سرطان الأمعاء، حيث إنها غنية بالمواد الغذائية وتقدم عددا من الفوائد الصحية، التى سوف نتعرف عليها فى التقرير التالى:

فوائد الزبادى بالتوت البرى
  منخفض في السعرات الحرارية لمرضى سرطان المعدة
 

كل من التوت البرى والزبادي خيارات الغذائية منخفضة السعرات الحرارية، حيث إن كوب من التوت الطازج يحتوي على 84 سعر حرارى، واللبن الزبادي يحتوي على 163 سعر حرارى.

الزبادى بالتوت البرى
الزبادى بالتوت البرى

 

Advertisements
غنى بالفيتامينات والمعادن لمرضى سرطان المعدة
 

بالإضافة إلى كونها منخفضة في السعرات الحرارية، كل من التوت البرى والزبادي أطعمة غنية بالفيتامينات والمعادن الأساسية ، حيث يحتوى 1 كوب من التوت 14% من احتياجاتك اليومية من فيتامين C  و 20% من احتياجات الجسم من المنجنيز اليومية، و25٪ من احتياجات الجسم اليومية من الكالسيوم.

الزبادى بالتوت البرى
الزبادى بالتوت البرى

 

تعزيز الهضم لمرضى سرطان المعدة
 

التوت واللبن الزبادي يساعد أيضا على تحسين عملية الهضم، بالإضافة إلى المساعدة في السيطرة على الجوع، والألياف في التوت تساعد أيضا على تخفيف الإمساك.

 

 

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر صحتك فى وصفة.. الزبادى بالتوت لمرضى سرطان المعدة لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا