الارشيف / صحة ورشاقة

من غير ما تحتاج للمستشفى.. 5 طرق طبيعية لتسكين الألم والالتهاب وانت فى بيتك

  • 1/3
  • 2/3
  • 3/3

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن من غير ما تحتاج للمستشفى.. 5 طرق طبيعية لتسكين الألم والالتهاب وانت فى بيتك والان مع تفاصيل الخبر

القاهرة - بواسطة محمد صلاح -  

هناك العديد من أنواع الأدوية المسكنة  التى تعمل على تخفيف الألم والالتهاب والتى يستخدمها الكثيرون ولكن قد تؤثر بعض الأدوية المسكنة على صحة الكلى والقلب وتسبب تلف الاعضاء، لذلك يقدم موقعindiancountrytoday بعض الطرق الطبيعية  التى تعالج الالتهاب والألم.

1: الزنجبيل
6984d7a6f7.jpg  

يحتوى الزنجبيل على نسبة عالية من المواد المضادة للالتهابات وتسكين الألم، كما انه يحتوى على مواد مضادة للأكسدة تحد من الالتهاب واعراض الحموضة والألم فى الجسم.

2: الكركم
 

من التوابل المعروفة باماكنيتها للوقاية من الالتهابات والأمراض السرطانية ، كما انه يحسن الدورة الدموية ويمنع تجلط الدم ويخفض مستوى الانزيمات فى الجسم والتى تسبب الالتهاب.

3 :مكملات الماغنسيوم

f5bca60a3d.jpg

Advertisements

يمكن أن تساعد مكملات الماغنسيوم على تخفيف ألم الصداع وتشنجات العضلات حيث تحتوى على بعض المواد المسكنة والمضادة للالتهاب، فمن الممكن تناول مكملات الماغنسيوم أو الأطعمة التى تحتوى عليه.

4: الزيوت العطرية
 

البابونج واللافندر والمريمية من الزيوت  العطرية التى تعمل على تهدئة الالم والالتهاب وارتخاء العضلات، لذلك ينصح بوجودها فى المنزل دائما لتسكين الألم.

5:اوراق الصفصاف الأبيض
 

يحتوى لحاء الصفاف الابيض على مادة الساليسين التى تتحول فى المعدة إلى حمض الساليسيليك وهو المكون الاساسى للاسبرين و الذى يعمل على تخفيف الألم والالتهاب.

 

 

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر من غير ما تحتاج للمستشفى.. 5 طرق طبيعية لتسكين الألم والالتهاب وانت فى بيتك لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا