الارشيف / صحة ورشاقة

بالانفوجرافيك.. 5 نصائح من أجل شتاء صحي خالٍ من الأمراض

  • 1/2
  • 2/2

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن بالانفوجرافيك.. 5 نصائح من أجل شتاء صحي خالٍ من الأمراض والان نبدء بالتفاصيل

جدة - متابعة الخليج 365 - فريق التحرير:

قدّمت وزارة الصحة عددا من النصائح المهمة خلال فصل الشتاء وذلك لتفادي الأمراض ونزلات البرد خلال شهور الشتاء الباردة.

وأوضحت الوزارة على حسابها في “تويتر” عدة خطوات من أجل شتاء صحي، وهي أخذ لقاح الإنفلونزا مع بداية موسم الشتاء، وتجنب إشعال الحطب أو الفحم في مكان مغلق، مع الإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف.

Advertisements

ونصحت الوزارة بممارسة بانتظام لتقوية جهاز المناعة والمحافظة على الوزن، إضافة إلى تناول غذاء غني بالألياف والبروتين، مثل الخضراوات والفواكه والشوفان واللحوم والبقوليات.

 

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر بالانفوجرافيك.. 5 نصائح من أجل شتاء صحي خالٍ من الأمراض لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة تواصل وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا