الارشيف / صحة ورشاقة

إذا كنت تعانى من نقص فى الصفائح الدموية اتبع هذه النصائح لحمايتك من الجلطات

  • 1/3
  • 2/3
  • 3/3

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن إذا كنت تعانى من نقص فى الصفائح الدموية اتبع هذه النصائح لحمايتك من الجلطات والان مع تفاصيل الخبر

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - يعاني  نسبة كبيرة من الأشخاص للتعرض لمشكلة نقص في نسبة الصفائح الدموية، وهذا الأمر يعرض الشخص المصاب للعديد من المضاعفات على الصحة العامة، وخلال الأسطر القادمة سنتعرف علي أفضل وأهم النصائح الهامة التي تساهم في التخلص من تلك المشكلة، وذلك وفقا لموقع " healthline".

الصفائح الدموية هي إحدى خلايا الدم التي تعمل علي وقف النزيف والحماية من الإصابة بالجلطات، وفي حالة تعرضها لأي مشاكل كنقص نسبتها يزيد فرص تعرض الشخص للجلطات في الدم، وللحفاظ علي نسبتها عليك الاهتمام بنوعية الطعام المتناول والغني بالعناصر المرتبطة بتناولها بشكل كبير.

نقص الصفائح الدموية
نقص الصفائح الدموية

 

Advertisements

أثبتت العديد من الدراسات الطبية الحديثة، أن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ ، لها دور كبير في الحفاظ علي صحة الصفائح الدموية، وتساهم أيضا في نمر الخلايا المرتبطة بالصفائح الدموية، ولذا يمكنك تناول الجزر والبطاطا واللفت، فهي أطعمة غنية بهذا الفيتامين وأيضا تعمل علي تقوية نسبتها في الدم.

من أهم العناصر الغذائية التي تحافظ علي نسبة الصفائح الدموية أيضا حمض الفوليك، فهو يعمل علي انقسام الخلايا بشكل جيد، وأيضا يساهم بشكل في زيادة نسبة الصفائح الدموية بشكل جيد، ولذا عليك الاكثار من تناول الخضروات والورقية، والسوداني والسبانخ والبرتقال.

علاج نقص الصفائح الدموية
علاج نقص الصفائح الدموية

 

عند إجراء تحليل صورة الدم الكاملة، ويتضح لك أنك تعاني من نقص في الصفائح الدموية، فعليك تناول الأطعمة الغنية بفيتامينB12، فهي لها دور كبير في تحسين وارتفاع نسبة الصفائح الدموية في الجسم، ولذا أكثر من تناول الحليب والبيض واللحوم الحمراء.

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر إذا كنت تعانى من نقص فى الصفائح الدموية اتبع هذه النصائح لحمايتك من الجلطات لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا