صحة ورشاقة

تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير سلطة التونة بالبيض

Advertisements
القاهرة - لايف ستايل

المقادير

    1 علبة تونة
    2 بيضة
    نصف حزمة جرجير مقطع
    نصف رأس كابوتش مقطع
    3 ورقة كرنب بنفسجي مقطع
    1 حبة طماطم مقطعة
    نصف كوب ذرة صفراء
    نصف كوب زيتون أسود منزوع البذر
    عصير ليمون
    زيت زيتون
    ملح
    كمون

 

خطوات التحضير

    يسلق البيض بالطريقة التقليدية، ثم يقشر ويقطع أرباع.
    توضع التونة في بولة ، ويضاف إليها عصير الليمون وزيت الزيتون، وتخلط جيدا.
    تتبل بالملح والكمون، وتخلط مرة أخرى.
    يضاف الجرجير والكابوتش والكرنب البنفسجي والطماطم والذرة والزيتون، وتخلط جيدا حتى تتجانس.
    توضع السلطة في بولة ، ويوضع البيض فوقها.
    تقدم فورا مع التورتيلا.

Advertisements

قد يهمك ايضاً:

تعرفي على طريقة إعداد وتحضير معجون الفلفل الحار بالثوم

 

 

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر تعرفي علي طريقة إعداد وتحضير سلطة التونة بالبيض لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على لايف ستايل وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا