الارشيف / صحة ورشاقة

3 فوائد لـ"جوزة الطيب" للمخ والجسم.. تعرف عليها

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن

3 فوائد لـ"جوزة الطيب" للمخ والجسم.. تعرف عليها

والان نبدء بالتفاصيل

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - الأربعاء 16 أغسطس 2017 05:29 صباحاً - جوزة الطيب هي البذور الصغيرة التى توجد في المناطق الاستوائية في العالم، وهى مؤثرة جداً على الصحة العامة وتعتبر كنز من الصحة فضلا عن فوائدها لتعزيز الجمال.

ووفقاً للموقع الطبي الأمريكي “Tophomeremedies”، تحتوى جوزة الطيب على البوتاسيوم والحديد والمنغنيز والثيامين والفولات والمغنيسيوم والنحاس والفيتامينات بما في ذلك B1، B6  وغيرها.

وفيما يلي أعلى 3 فوائد صحية لـ جوزة الطيب، وتشمل:

1-           تحارب الاكتئاب والقلق

إذا كنت تعاني من القلق أو الاكتئاب، جوزة الطيب هو علاج طبيعي حيث تحتوى على مركبات ميريستيسين و إليميسين التى تقدم فوائد مهدئة ومضادة للقلق من خلال تفعيل الناقلات العصبية السيروتونين والدوبامين في الدماغ.

Advertisements
2-           تعزز قوة الدماغ

جوزة الطيب مفيد جدا للحفاظ على الدماغ حادة وتعزيز صحة الدماغ، حيث تحتوى على "ميريستيسين" الذى يحسن الذاكرة عن طريق تحفيز الأعصاب في الدماغ.

وعلاوة على ذلك، فإنه يمنع الانزيم الذي يساهم في مرض الزهايمر.

3-           تعالج الأرق

إذا كان لديك صعوبة في النوم في الليل، جوزة الطيب يمكن أن تساعدك على التمتع بالنوم السليم لغناها بالمغنيسيوم، مما يساعد على الحد من التوتر العصبي.

 

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر 3 فوائد لـ"جوزة الطيب" للمخ والجسم.. تعرف عليها لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا