الارشيف / صحة ورشاقة

رجيم الزبادي لخسارة الوزن بسرعة

  • 1/3
  • 2/3
  • 3/3

Advertisements

 يمنح الزبادي قوامًا مثاليًا أكثر رشاقة، وفي الوقت نفسه يساعد على هضم أفضل للطعام، ويحافظ على صحة  العظام ، كما يساعد على التخلص من الوزن الزائد في وقت قياسي؛ فهل أنت من عشاق رجيم الزبادي السريع؟.. إليكِ رجيم الزبادي الذي يساعد على التخلص من كيلوجرام إلى 2 كيلو من قياس وزنك، لا تترددي في تجربته.

الإفطار
كوب زبادي بالليمون + ثمرة فاكهة.

بين الإفطار والغداء..
كوب زنجبيل بالقرفة.
 

الغداء
طبق سلاطة زبادي بالخيار + طبق سوتيه + شريحة لحم مسلوق.
أو
طبق سلاطة خضراء + شريحة دجاج مشوي + 3 ملاعق أرز.
أو
طبق شوربة كرنب + ربع فرخة مشوية + طبق سلاطة زبادي بالخيار.

Advertisements

بين الغداء والعشاء
كوب قرفة ببذر الكتان.


العشاء
طبق فيشار، أو كوب زبادي بالكمون.

 

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر رجيم الزبادي لخسارة الوزن بسرعة لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على الجميلة وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا