الارشيف / صحة ورشاقة

علاج القولون العصبى بعدة طرق أبرزها تجنب المياه الغازية وتناول الطعام الصحى

  • 1/5
  • 2/5
  • 3/5
  • 4/5
  • 5/5

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن

علاج القولون العصبى بعدة طرق أبرزها تجنب المياه الغازية وتناول الطعام الصحى

والان نبدء بالتفاصيل

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - الاثنين 13 غشت 2018 03:09 صباحاً - القولون العصبى أحد أهم أنواع المتلازمات التى يعانى منها عدد كبير من الأشخاص، يعانون خلالها من مشكلات وآلام خاصة بعد تناول الأطعمة والوجبات، فهم يعانون فى أغلب الأوقات من انتفاخات وشعور بآلام البطن والمعدة، وحسبما يذكر موقع "healtheg"، فالكثير ممن يعانون من هذه المتلازمة المزعجة، يعانون من آلامها وإزعاجها كثيرا، لذا وجب البحث الدائم عن علاج القولون العصبى بعدة طرق وبأكثر من حيلة للتغلب على هذه الأعراض غير المستحبة.

 

علاج القولون العصبى 4
علاج القولون العصبى 4

 

 

علاج القولون العصبى

وأضاف التقرير الذى جاء بالموقع السالف الذكر، أن طرق علاج القولون العصبى كثيرة ومتنوعة، وعليك أولا أن تطبق وتتبع الكثير من النصائح الهامة والتى من أهمها أن تتجنب بذل الجهد الزائد لأن الإجهاد أهم عدو للقولون العصبى والذى يساعد على إثارته بشكل كبير، وكذلك عليك أن تتجنب كل ما يزيد من نسب تكون الغازات داخل البطن، فالكثير من الأكلات تساعد على تكون الغازات المزعجة والمرهقة لبطن، وبالتإلى تثير القولون، وكذلك الأطعمة الدسمة المليئة بالدهون والشحوم، فمثل هذه الأطعمة تثير القولون وترهقه للغاية أيضا.

 

Advertisements
علاج القولون العصبى
علاج القولون العصبى
علاج القولون العصبى بعدة طرق

 

وإضافة لما سبق، فمن أبرز طرق علاج القولون العصبى، هو البعد عن المشروبات الغازية التى تساعد على عسر حركة الأمعاء بشكل عام، إضافة إلى ذلك فعلى مريض القولون العصبى البعد عن البصل قدر الإمكان وكذلك الكثير من البقوليات، كما أن الاهتمام بتناول الطعام الخفيف الملئ بالألياف كالخضار الطبيعى الفريش، يساعد على سهولة عملية التبرز والتخلص من أغلب مشكلات البطن والهضم بشكل عام.

 

علاج القولون العصبى 1
علاج القولون العصبى 1

 

وأضاف الموقع أن المتابعة لدى طبيب مختص يساعد كثيرا فى علاج القولون العصبى، إضافة إلى الاهتمام أيضا بتنأول مشروبات هامة ومفيدة فى الهضم، منها مشروب اليانسون المفيد والذى يحسن من الهضم ويحد من حالات الشعور باضطراب الأمعاء، كذلك مشروب الزنجبيل المفيد والذى يضاف إليه العسل مفيد فى هذه المشكلة أيضا، كذلك يساعد زيت السمم القليل جدا منه يساعد فى علاج مشكلات الإمساك والهضم أيضا، فيمكن أيضا التوقف عن مضغ اللبان حتى لا يدخل للبطن الكثير من الهواء الذى يسبب الغازات التى ترهق البطن، لذا ينصح بالمتابعة لدى مختص يحدد نظاما غذائيا.

 

علاج القولون العصبى 5
علاج القولون العصبى 5

 

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر علاج القولون العصبى بعدة طرق أبرزها تجنب المياه الغازية وتناول الطعام الصحى لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا