الارشيف / صحة ورشاقة

هينقى جسمك ويخسسك بس هيهبطك.. أضرار وفوائد نظام "الديتوكس"

  • 1/2
  • 2/2

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن

هينقى جسمك ويخسسك بس هيهبطك.. أضرار وفوائد نظام "الديتوكس"

والان نبدء بالتفاصيل

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - الثلاثاء 17 رجب 1439 12:07 صباحاً - انتشر في الآونة الأخيرة نظام للتخلص من الوزن الزائد والسمنة يدعى "ديتوكس"،  الذي يعتمد على نسبة عالية من الماء المنقوع فيه الخضراوات والفواكه، مع الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، ويكون لعدة أيام متتالية،  ويتم تناول هذه العناصر طوال اليوم،  وبالفعل أثبتت فعاليتها في الحصول علي وزن وجسم متناسق لدى الكثيرين.

ولكن هل تعلم أن لنظام "الديتوكس" فوائد وأضرار على الجسم، يوضحها الدكتور محمد حلمي استشاري السمنة والنحافة، ومنها:

1- يعمل هذا النظام علي تنقية الجسم من السموم، ويقلل فرص الإصابة بتعرض الجسم للتسمم.

ديتوكس ..
 

 

2- يقلل فرص الإصابة بالإمساك، لأنه نظام غني بالالياف التي تعمل على تسهيل عملية الهضم.

3-  يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة، لذا فهو يحمي الجسم من الإصابة بأمراض القلب والكولسترول.

Advertisements
ديتوكس 3
 

 

4- يخلص الجسم من نسبة الماء المختزنة داخله، ولهذا فهو يعمل على فقدانه نسبة عالية من الدهون.

5- من أهم أضراره أنه يتسبب في شعور الشخص بالتعب والإرهاق نتيجة لعدم إمداد الجسم بالعناصر التي يحتاجها.

الديتوكس 2
 

 

6- هذا النظام لا يمد الجسم بجميع العناصر التي يحتاجها كالفيتامينات والبروتينات، فيفقد الجسم العناصر المختزنه داخله.

 

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر هينقى جسمك ويخسسك بس هيهبطك.. أضرار وفوائد نظام "الديتوكس" لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليوم السابع وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا