اخبار الخليج

3 أسباب ستجعلك تحتضن أي شخص.. حتى لو كنت لا تعرفه

Advertisements

العناق سلوك مطلوب، وأثبتت كثير من الدراسات، التي نشرت في أشهر وأكبر الدوريات العلمية العالمية، أن للحضن فوائد عديدة للصحة النفسية والجسدية.

ونصح موقع Life Hack الجميع بأن "يحضنوا" أي شخص وكل إنسان يعرفوه أو لا يعرفوه، لأن في هذا السلوك فوائد مبهرة جدا لكلا الطرفين، من يحضن ومن يستقبل الحضن.

وأوجز الموقع تلك الأسباب التي توجب عليك أن تعانق أي شخص في 3 فوائد، هي:

العناق يقلل من المرض

العناق واحد من أفضل الطرق لتخفيف الاكتئاب، ليس ذلك فحسب، فهو يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويخفف من التوتر ويمكن أن يجعلك تشعر بالهدوء، وأظهرت الدراسات أن "الحضن" يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، فعند احتضان شخصًا ما، يتم إطلاق هرمون يسمى الأوكسيتوسين، الذي يُعرف باسم "هرمون الحب"، وهذا يساعد في تقليل التوتر ويجعلك تشعر بأنك أكثر هدوءًا.

لذا، إذا كنت تشعر بالإحباط أو الإجهاد أو القلق، اذهب لإعطاء شخص ما عناق لتشعر بالتغيير الفوري في حالتك المزاجية.

Advertisements

الأحضان تعمق العلاقات

العناق يطلق مجموعة من الهرمونات، بما في ذلك الأوكسيتوسين، السيروتونين، الدوبامين، تلك الهرمونات تسبب الشعور بالسعادة والحب، وليس فقط تجعلك تشعر بأنك بحالة جيدة، ولكنها أيضًا تجعل الشخص الآخر يطلق نفس هرمونات السعادة، فالعناق يبني الثقة ويمكن أن يعمق علاقتك بأي شخص، فالحضن يدل على أنك تهتم بالآخر.

العناق يمكن أن يغير العالم

قد يكون العناق هو الشيء الذي يحتاجه شخص ما في الوقت الحالي دون أن تعرف ذلك، يمكنك تغيير حياة هذا الشخص، فقد يكون عاش أسوأ يوم ممكن، وكنت أنت الملاك الذي أضاء يومه.

يمكنك تغيير اليوم أو الأسبوع أو الشهر أو حياة شخص آخر ببساطة عن طريق إعطائه عناق، فهذا يدفعه إلى الأمام.

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر 3 أسباب ستجعلك تحتضن أي شخص.. حتى لو كنت لا تعرفه لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على اليمن العربي وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا