الارشيف / اخبار الخليج

حمية البحر المتوسط تقاوم هشاشة العظام

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن حمية البحر المتوسط تقاوم هشاشة العظام والان مع التفاصيل

أكدت دراسة إيطالية أن الحل الرئيسي للملايين من مرضى هشاشة العظام هو الالتزام بحمية البحر الأبيض المتوسط، ​​لخفض احتمالات تعرضهم لكسور العظام والمفاصل.

ونقلت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن جامعة بولونيا، أن النظام الغذائي الغني بالفاكهة والخضراوات والمكسرات والحبوب غير المكررة وزيت الزيتون والسمك يقوي العظام خاصة لدى كبار السن.

Advertisements

وأشارت النتائج في سلسلة متزايدة من الدراسات إلى الفوائد الصحية المرتبطة بهذه الحمية مثل مكافحة أمراض القلب وألزهايمر والسرطان.

ويعتقد أن الدراسة الإيطالية هي أول تحليل طويل الأجل لتأثير النظام الغذائي على صحة العظام لدى كبار السن، وتمت متابعة ما يقرب من ١١٥٠ متطوعا على مدار عام، وقياس كثافة عظامهم في بداية ونهاية التجربة التي يمولها الاتحاد الأوروبي، والتي ضمت باحثين من بريطانيا وفرنسا وهولندا وبولندا.

وطُلب من نصف المشاركين الذين تراوحت أعمارهم بين ٦٥ و٧٩ عاما اتباع هذا النظام الغذائي بينما لم يفعل ذلك النصف الآخر منهم، وبالنسبة للمتطوعين ذوي الكثافة العظمية العادية، لم يكن للنظام الغذائي تأثير كبير، ولكن وجد أنه يقدم فوائد لمرضى هشاشة العظام.

Advertisements

كانت هذه تفاصيل خبر حمية البحر المتوسط تقاوم هشاشة العظام لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على السعودية 365 وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا