الارشيف / أخبار مصر

استشاري تغذية علاجية: البروتين من اللحوم البيضاء أفضل من الحمراء لهذا السبب

Advertisements

شكرا لقرائتكم خبر عن استشاري تغذية علاجية: البروتين من اللحوم البيضاء أفضل من الحمراء لهذا السبب والان نبدء بالتفاصيل

أبو ظبي - بواسطة نهى اسماعيل - اشترك لتصلك أهم الأخبار

قالت الدكتور حمادة شعبان عبدالباري، استشاري التغذية العلاجية، إن أي شخص عليه أن يتناول طبق صغير من الخضروات يوميًا، للحصول على كم كبير من المعادان، مشيرًا إلى أن هناك ضرورة لتناول الدهون الصحية المفيدة للقلب والشرايين التي تحتوي على الأوميجا ثري الموجود في السمك والمكسرات الغير محمصة.

وتابع خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «عيادة ten»، الذي يقدمه إيريني نجيب ورنا الدويك وعمرو عباسي، المذاع على فضائية «ten»، مساء الاثنين، أن الإنسان عليه أن يتناول البروتين من اللحوم البيضاء أفضل من الحمراء لأنها سهلة الهضم.

ولفت إلى أن نسبة حصول الإنسان على البروتين تقدر بـ 0.8 لكل كيلو في الجسم، وأقصي قدر لتناول اللحوم يكون 2 جرام لكلك كيلو هذا يستخدم لدى كمال الأجسام، وفي هذه الحالة يجب متابعة وظائف الكلى بشكل دوري لأن حصول الجسم على 2 جرام لكلك كيلو كمية كبيرة جدا.

  • الوضع في مصر

  • اصابات

    104,516

  • تعافي

    97,688

  • وفيات

    6,052

كانت هذه تفاصيل خبر استشاري تغذية علاجية: البروتين من اللحوم البيضاء أفضل من الحمراء لهذا السبب لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على المصرى اليوم وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا

"