الارشيف / اخبار الخليج / اخبار اليمن

للنوم خلال دقائق رغم انسداد الأنف.. إليكم الحل

Advertisements

شكرا لقرائتكم واهتمامكم بخبر عن للنوم خلال دقائق رغم انسداد الأنف.. إليكم الحل والان مع التفاصيل الكاملة

للنوم خلال دقائق رغم انسداد الأنف.. إليكم الحل - الإمارات نيوز

عدن - ياسمين عبدالعظيم - للنوم خلال دقائق رغم انسداد الأنف.. إليكم الحل - الإمارات نيوز
الخليج 365 - متابعات: الاخبار منذ 14 دقيقة و 58 ثانية

يواجه بعض الأشخاص مشكلة انسداد الأنف بين الحين والآخر. وهو ما يسبب الشعور الكبير بالانزعاج ويمنعهم غالباً من النوم.

وإليكم هذا الحل البسيط الذي يقضي بحقن الأنف بالقليل من الماء المملح. فهذا يساعد عل غسل الجيوب الأنفية وعلى تخفيف الاحتقان. وعلى الحد من انتفاخ الغشاء الأنفي الذي يمنع القدرة على التنفس بشكل طبيعي.

ويمكن تحضير المحلول في المنزل من خلال مزج 2 ملعقة صغيرة من الملح. مع 1 ملعقة وسط من بيكربونات الصودا و1 ليتر من الماء الدافئ.

تملأ حقنة بالقليل من المزيج ويتم دفع محتواها إلى داخل فتحتي الأنف. وهكذا يمكن الشعور بالارتياح والنوم بشكل طبيعي. ومن المفيد تطبيق هذه الوصفة يومياً إلى أن يتم التمكن من الذهاب إلى عيادة الطبيب لحل المشكلة نهائياً. كذلك يمكن تعريض الوجه لبعض الوقت لبخار الماء الساخن الممزوج مع بعض الزيوت الأساسية مثل زيت الزعتر أو إكليل الجبل أو النعناع.

كانت هذه تفاصيل خبر للنوم خلال دقائق رغم انسداد الأنف.. إليكم الحل لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صوت المغتربين وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا

"