الارشيف / اخبار السعوديه

المشي في رمضان وسيلة للحفاظ على الرشاقة والوزن المثالي

شكرا لقرائتكم خبر المشي في رمضان وسيلة للحفاظ على الرشاقة والوزن المثالي ونؤكد لكم باننا نسعى دائما لارضائكم والان مع التفاصيل

- بواسطة أيمن الوشواش - يمارس العديد من السكان في العاصمة المقدسة من مواطنين ومقيمين، خلال شهر رمضان المبارك، المشي وخاصة قبل الإفطار وبعد صلاة التراويح، نظرا لما ثبت عن هذه من نتائج صحية على الجسم وعلى الصحة النفسية للفرد وتحسين مزاجه الشخصي، كما تساعد على المحافظة على مستويات الوزن الطبيعية والرشاقة.

ويتوجه العديد من الممارسين لرياضة المشي إلى الأماكن المخصصة للمشي، ومنها ممشى زينب الهلالية بحي الشوقية الذي يبلغ طوله أكثر من 2 كم، ويحتوي على عدد من الأماكن الترفيهية والجلسات العائلية والمسطحات الخضراء بمساحة 9000 م2 إضافة إلى دورات المياه واللوحات الجمالية التي تهتم بجودة الحياة، إلى جانب توجه العديد منهم للحدائق العامة التي هيأتها أمانة العاصمة المقدسة، وعددها ما يقارب 290 حديقة عامة بمساحات مختلفة، منتشرة في مختلف الأحياء، ومجهزة ومهيأة لاستقبال زوارها.

وتضم هذه الحدائق عددا كبيرا من التجهيزات وملاعب لكرة القدم، والطائرة، والتنس.

تجهيزات الحدائق العامة:

  • ألعاب وأجهزة رياضية مختلفة.
  • ساحات رئيسة.
  • جلسات مظللة.
  • دورات مياه.
  • مرافق خدمية متكاملة.
  • طرق مناسبة لممارسة رياضة المشي.

كانت هذه تفاصيل خبر المشي في رمضان وسيلة للحفاظ على الرشاقة والوزن المثالي لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكاملة ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.

كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على مكه وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.

Advertisements

قد تقرأ أيضا