انت الان تتابع "نفسية وجسدية".. 8 فوائد يحقّقها النشاط البدني لطفلك في إيضاح لـ"سعود الطبية" ونؤكد لكم باننا نسعى دائما لامدادكم بكل ماهو جديد وحصري والان مع التفاصيل
15 يناير 2024, 10:01 صباحاً
أكدت مدينة الملك سعود الطبية، عضو تجمُّع الرياض الصحي الأول، أهمية النشاط البدني للأطفال عند عمر 5 سنوات فما فوق، مشيرة إلى عديدٍ من الفوائد الجسدية والنفسية.
وأوضحت المدينة، عبر حسابها على منصة "إكس"، أن "الحد من خطر الإصابة بالأمراض غير السارية" و"الحفاظ على وزن بدني صحي" من الفوائد الجسدية لممارسة النشاط البدني للأطفال عند عمر 5 سنوات فما فوق.
وأشارت إلى أن من الفوائد الجسدية أيضاً "بناء عضلات قوية وعظام سليمة"، و"تحسين صحة القلب والأوعية الدموية".
وعن الفوائد النفسية، قالت: "السيطرة على أعراض القلق والاكتئاب"، و"اكتساب مهارات اجتماعية جديدة"، و"بناء الثقة بالنفس"، و"تحسين الأداء المدرسي".
ونبّهت "سعود الطبية" إلى أن من أبرز الأنشطة التي ينصح بها لمدة ساعة واحدة في اليوم "السباحة، وركوب الدراجة الهوائية، والركض، والألعاب الرياضية".
كانت هذه تفاصيل خبر "نفسية وجسدية".. 8 فوائد يحقّقها النشاط البدني لطفلك في إيضاح لـ"سعود الطبية" لهذا اليوم نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكاملة ولمتابعة جميع أخبارنا يمكنك الإشتراك في نظام التنبيهات او في احد أنظمتنا المختلفة لتزويدك بكل ما هو جديد.
كما تَجْدَرُ الأشاراة بأن الخبر الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على صحيفة سبق اﻹلكترونية وقد قام فريق التحرير في الخليج 365 بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي.
"