صحة ورشاقة

صحتك فى وصفة.. الشوفان والشاى الأسود فطار مناسب لأصحاب قرحة المعدة

  • 1/4
  • 2/4
  • 3/4
  • 4/4

شكرا لقرائتكم خبر عن

صحتك فى وصفة.. الشوفان والشاى الأسود فطار مناسب لأصحاب قرحة المعدة

والان نبدء بالتفاصيل

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - الأربعاء 28 جمادى الأولى 1439 08:55 صباحاً - يتطلب على مرض قرحة المعدة الاهتمام باختيار أنواع الوجبات الغذائية التى يتناولها طوال اليوم، وذلك تجنب الشعور بآلام وحرق وانتفاخ المعدة وغيرها من الأعراض المؤلمة، وفى إطار هذا السياق، ذكر الموقع الأمريكى "livestrong"،  وجبة دقيق الشوفان لتناولها  بوجبة الإفطار. حسب ما ذكره الموقع الأمريكى"livestrong".

 

شوفان

 

مكونات

- دقيق الشوفان .

- حليب الصويا، وذلك لأن حليب البقر قد يسبب تفاقم الأعراض .

- قمح.

- قطع فواكه مثل الموز والتفاح والخوخ .

550px-nowatermark-Make-a-Banana-Milkshake-Step-1-preview-Version-2
 

 

طريقة التحضير:

وضع مكونات السابق ذكرها وخلطها مع بعض ثم تناولها عند الإفطار، ويمكن تناول مشروبات ساخنة مثل الشاى الأسود أو الأخضر لأنها تعتبر من المشروبات الصحية لاحتوائها على مضادات حيوية وأكسدة مما يساعد على الشفاء من القرحة.

download
 

شكرا لقرائتكم خبر عن صحتك فى وصفة.. الشوفان والشاى الأسود فطار مناسب لأصحاب قرحة المعدة على الخليج 365 ونحيطكم علما بان محتوي الموضوع تم كتابته بواسطة اليوم السابع وربما تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي من الرابط التالي اليوم السابع ونحن غير مسؤولين عن محتوى هذا الخبر مع اطيب التمنيات بيوم سعيد .

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا