صحة ورشاقة

فوائد القرفة و5 أسباب تجعلك تضيفها إلى قهوتك فى الصباح

  • 1/5
  • 2/5
  • 3/5
  • 4/5
  • 5/5

شكرا لقرائتكم خبر عن

فوائد القرفة و5 أسباب تجعلك تضيفها إلى قهوتك فى الصباح

والان نبدء بالتفاصيل

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - الأحد 26 ربيع الثاني 1439 03:04 صباحاً - القهوة مشروب أساسى لكثير من الاشخاص لتعزيز الطاقة والانتباه والتركيز، لكن إذا تمت إضافة القرفة له  يصبح أفضل مشروب علي الاطلاق، ومن الأفضل أن تبدأ بإضافة ربع ملعقة صغيرة مع زيادة الجرعة تدريجياً.

وفى هذا السياق، كشف الموقع الطبي الأمريكى “Health”، المختص بفوائد الاغذية والعلاجات الطبيعية، عن 5 فوائد لإضافة القرفة لفنجان القهوة في الصباح، وتشمل:

1- تقوى جهاز المناعة
 

أوضح الخبراء أن إضافة ربع ملعقة صغيرة من القرفة فى القهوة الساخنة تجعل الجسم قادرا على مكافحة الفيروسات والبكتيريا.

القرفة والقهوة
القرفة والقهوة

 

2- تحفز الدماغ
 

القرفة تحسن الذاكرة وتساعد علي الاستيقاظ وتقوي التركيز.

فوائد القرفة والقهوة
فوائد القرفة والقهوة

 

3- تخفض نسبة السكر فى الدم ومستويات الكولسترول
 

إضافة سوى 6 جرامات من القرفة إلي القهوة في اليوم الواحد، يخفض نسبة السكر في الدم لمرضى السكر من النوع 2، كما أنها هامة لمرضى القلب حيث تعمل علي خفض نسبة الكوليسترول.

فوائد القرفة والقهوة
فوائد القرفة والقهوة

 

4- تخفف آلام الطمث
 

أوضح الخبراء أن إضافة القرفة إلي القهوة تساعد النساء اللاتى يعانين من آلام الدورة الشهرية، وتخفف من آلامها.

فوائد القرفة والقهوة
فوائد القرفة والقهوة

 

5- تحسن الدورة الدموية وتزيد من مستويات الطاقة
 

كوب ساخن من القهوة مع ربع ملعقة صغيرة من القرفة تزيد من مستويات الطاقة وتنشط الدورة الدموية.

 

شكرا لقرائتكم خبر عن فوائد القرفة و5 أسباب تجعلك تضيفها إلى قهوتك فى الصباح على الخليج 365 ونحيطكم علما بان محتوي الموضوع تم كتابته بواسطة اليوم السابع وربما تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي من الرابط التالي اليوم السابع ونحن غير مسؤولين عن محتوى هذا الخبر مع اطيب التمنيات بيوم سعيد .

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا