صحة ورشاقة

صحتك فى وصفة.. بذور السمسم ومشروب الزنجبيل لعلاج الإمساك

  • 1/3
  • 2/3
  • 3/3

شكرا لقرائتكم خبر عن

صحتك فى وصفة.. بذور السمسم ومشروب الزنجبيل لعلاج الإمساك

والان نبدء بالتفاصيل

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - الخميس 2 رمضان 1439 08:49 صباحاً - يعتبر الإمساك من المشاكل الصحية المزعجة والتى تنتج عن تناول بعض الأطعمة أو آثار جانبية لبعض الأمراض، ويمكن التخلص من الإمساك بالطرق الطبيعية، والتى ذكرها موقع " rd".

بذور السمسم

تساعد تركيبة بذور السمسم الزيتية على ترطيب الأمعاء، مما يعمل على علاج الإمساك، ويمكن تطبيق هذه الوصفة بإضافة البذور إلى الحبوب أو السلطة الخضراء، من خلال طحنها ورشها على الطعام .

 

بذور السمسم
 

 

مشروب الزنجبيل

يساعد الزنجبيل فى التخلص من المشاكل الجهاز الهضمى، مثل الإمساك، حيث يعمل الزنجبيل على توليد المزيد من الحرارة، تحسين عملية الهضم.

 

زنجبيل2
 
طريقة التحضير :

- غسل الزنجبيل وتقطيعه إلى قطع متوسطة الحجم .

- إضافة الزنجبيل إلى ماء مغلي .

- إضافة السكر حسب الرغبة.

- إغلاق وعاء الزنجبيل لمدة عشر دقائق للحفاظ على فوائد الصحية للزيوت القابلة للطيران ، ثم تناول المشروب.

شكرا لقرائتكم خبر عن صحتك فى وصفة.. بذور السمسم ومشروب الزنجبيل لعلاج الإمساك على الخليج 365 ونحيطكم علما بان محتوي الموضوع تم كتابته بواسطة اليوم السابع وربما تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي من الرابط التالي اليوم السابع ونحن غير مسؤولين عن محتوى هذا الخبر مع اطيب التمنيات بيوم سعيد .

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا