صحة ورشاقة

ما أسباب آلام الرقبة وإزاى تعالجها بدون أدوية؟

  • 1/2
  • 2/2

شكرا لقرائتكم خبر عن

ما أسباب آلام الرقبة وإزاى تعالجها بدون أدوية؟

والان نبدء بالتفاصيل

القاهرة - بواسطة محمد صلاح - الاثنين 30 رجب 1439 06:07 صباحاً -  

يشعر بعض الأشخاص بألم بالرقبة، مما يسبب إزعاجا للمريض، وعدم القدرة على ممارسة الحياة اليومية، وقد تمتد لفترة طويلة، الأمر الذى يحتاج للعلاج ، لذلك نستعرض فى هذا التقرير، أسباب آلام الرقبة وعلاجها بدون أدوية طبية.


 

 

الدكتور محمود عبد الغني، أستاذ جراحة العظام والعمود الفقرى بكلية الطب جامعة الأزهر، قال فى تصريحات ل"الخليج 365"، إن آلام الرقبة تنتج عن زيادة حمل الرأس على الرقبة والذى يحدث فى حالة ميل الرأس لفترة طويلة، مما يسبب زيادة حمل على غضاريف الرقبة، مثال عند التركيز فى شاشة الهاتف المحمول أو عند قراءة الكتب على المنضدة، لفترة طويلة.

 

وأضاف أن علاج آلام الرقبة هو ممارسة المشى بانتظام، لمدة نصف ساعة يومياً، وتجنب النظر مع انحناء الرقبة لمدة طويلة.

شكرا لقرائتكم خبر عن ما أسباب آلام الرقبة وإزاى تعالجها بدون أدوية؟ على الخليج 365 ونحيطكم علما بان محتوي الموضوع تم كتابته بواسطة اليوم السابع وربما تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر من مصدره الاساسي من الرابط التالي اليوم السابع ونحن غير مسؤولين عن محتوى هذا الخبر مع اطيب التمنيات بيوم سعيد .

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

قد تقرأ أيضا